現(xiàn)在,肥胖的人越來越多。 暴飲暴食、熬夜、不運(yùn)動都會導(dǎo)致脂肪堆積。 過度肥胖會給腎臟帶來負(fù)擔(dān),影響血液循環(huán),導(dǎo)致呼吸困難,行動不便等等,那么有哪些草本減肥茶呢? 給大家推薦幾款減肥茶。
什么草藥減肥茶
1、決明子山藥湯:有去脂減肥的功效。 宜取山藥、決明子適量,同入鍋內(nèi),加適量水煎,濾去藥渣,然后吃豬肝,喝湯。 可具有去脂、降血糖的功效,對于高血糖、冠心病、肥胖者可選用于減肥。
2.五苓消肺湯:取甘草9克,云苓15克,澤瀉2克,玉米須30克,肉桂6克,半夏9克,厚樸9克,砂仁6克,廣生麻6克,山楂15克,內(nèi)金9克,甘草3克,每晚服一劑,每日早晚口服。 此回甘主要用于治療濕熱濕重的肥胖癥減肥藥配合運(yùn)動好不好,因此體內(nèi)重寒、長期減肥失敗、濕熱的患者可以飲用。
3、山楂菊花茶:有瘦腿、輕身的功效。 建議將適量無花果片、羅漢果(搗碎)、菊花一起放入杯中。 滋陰,祛積瘀。
4、車前草荷葉茶:適合肥胖者。 建議取荷葉、車前草適量,磨成粉末,裝袋。 每晚空腹及睡前服用一袋,用開水浸泡15分鐘,連飲30分鐘。 一天為一個療程。 服用一個療程后,可以停藥兩周,然后再服用下一療程。 具有止瀉利尿、利尿減肥的功效。
5、防己柴胡湯:取防己柴胡6克,甘草15克,甘草10克,灸升麻9克,大蒜6克,桂圓4枚,水煎,分兩次服一晚。 此回甘最適合胸肌強(qiáng)健的肥胖者,療效很好。
喝草藥有助于減肥嗎?
草藥對于減肥是有用的,草藥的配方必須根據(jù)個人的體質(zhì)來確定,但是草藥減肥是否有效也關(guān)系到個人能否常年堅持。 如果常年堅持,減肥效果就會顯現(xiàn)出來。 如果半途而廢,就沒有療效,減肥也不會成功。 其次,在減肥期間減肥藥配合運(yùn)動好不好,對飲食也有要求,避免吃各種高熱量、油炸、油膩的食物,多吃水果和水果。 另外,配合日常鍛煉,瘦身效果會更加顯著。
喝草藥減肥有一定的調(diào)理作用,而這些調(diào)理和治療方法通常不是主要的調(diào)理手段,而是除了飲食控制和運(yùn)動療法之外的輔助調(diào)理方法。 在具體的臨床應(yīng)用中,主要是通過內(nèi)服一些清熱利濕、利濕、潤腸、化痰的中藥來治療。 使用過程中有一些注意事項,特別是一些清熱利濕的中藥,在臨床上非常常用,使用多年后可能會出現(xiàn)抗生素依賴和肝黑斑病。