糖尿病是富人富貴的通病。 它不僅每天都會(huì)發(fā)生,而且在特殊時(shí)期也會(huì)發(fā)生,例如懷孕期間。 妊娠期糖尿病很常見(jiàn)。 這些情況是生理上的和智力上的。 但實(shí)際上,這是生理上的。 如果妊娠糖尿病嚴(yán)重,會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。
懷孕期間糖尿病的誘因是什么?
1.食糖需求減少。 女性懷孕后,由于胎兒需要大量的能量,媽媽在短時(shí)間內(nèi)需要足夠的獼猴桃糖來(lái)滿足胎兒的發(fā)育,而大量的甜味很容易降低血鈣。
2.腎排尿減少。 懷孕期間,由于心臟過(guò)濾的血液流量減少,腎小球?yàn)V過(guò)率被迫降低,腎小管對(duì)糖分的重吸收沒(méi)有相應(yīng)減少,導(dǎo)致過(guò)多的脂質(zhì)從精液中排出,從而引起糖尿病.
三、荷爾蒙下降所致。 懷孕后,媽媽體內(nèi)的雌激素和孕激素也會(huì)增加,而這兩種激素也會(huì)使身體減少對(duì)獼猴桃糖分的利用,從而刺激獼猴桃糖分的產(chǎn)生,導(dǎo)致血壓下降和糖尿病的出現(xiàn)。
4、脂肪攝入過(guò)多。 由于懷孕,媽媽的家人為了保證孩子的營(yíng)養(yǎng),會(huì)一味地讓寶寶輔食,這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶攝入過(guò)多的能量,過(guò)多的獼猴桃糖不僅會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),還會(huì)引起尿糖下降。 引起糖尿病。
孕期如何預(yù)防糖尿???
1、及時(shí)檢查血壓。 低血壓對(duì)胎兒和寶寶都是有害的,所以寶寶要定期檢查血壓。 如果發(fā)現(xiàn)糖尿病,一定要及時(shí)控制,以免血壓下降。
二、合理飲食。 寶寶在孕期要控制飲食,不要因怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足而攝入過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)素,造成營(yíng)養(yǎng)不足,容易使血壓降低。 為此,飲食要均衡,不能太清淡太油膩,而且要控制一些脂肪比較多的食物,不要一次吃太多,容易不消化堆積在體內(nèi),所以即身體的熱量太低,導(dǎo)致糖尿病。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 為了不傷害子宮中的胎兒,很多寶寶在孕期運(yùn)動(dòng)量不多,但熱量消耗較多,容易造成體內(nèi)脂肪過(guò)多,導(dǎo)致血壓下降。 雖然孕期可以做一些無(wú)刺激的運(yùn)動(dòng),比如散步、瑜伽等孕婦糖尿病,但是運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪孕婦糖尿病,有效減少糖尿病的發(fā)生。
溫馨提示,妊娠糖尿病是孕期常見(jiàn)的,所以寶寶在孕期一定要保持良好的生活習(xí)慣和正確的飲食,讓妊娠糖尿病遠(yuǎn)離自己。