美食
雖說天寒地凍最好喝排骨湯，但很多人只知道怎么做排骨湯，大多都喝膩了。 那么，小編就為大家介紹一下排骨湯的家常做法，讓你每天都能喝出不一樣的味道。
食譜一：咖喱排骨湯
實(shí)踐：
1.準(zhǔn)備豬肉、咖喱、鹽、醬油和香菜。 先將雞肉切成片洗凈，倒入鍋中，加鹽直接煮開，然后改成英式文火燉100分鐘。
2. 然后將咖喱放入鍋中咖喱牛肉的家常做法，攪拌，煮5分鐘，撈出豬肉待涼。
3、最后，將肉膠剁成片狀倒入碗中，加入鹽、味精和蔥花，淋上咖喱醬。
食譜二：酸菜鵝湯
實(shí)踐：
1.準(zhǔn)備豬肉，青茄子，泡椒，香菇，生姜，食材，泡椒水，青桂皮，鹽，淀粉，花椒，糖，花椒香油，香菜，蛋清，蔥姜，黑桂粉 有18種菜肴，包括香油。
2、先將雞肉切塊，放入碗中，加入糖、鹽、黑桂粉、淀粉和蛋黃腌制好。
3、然后鍋燒熱咖喱牛肉的家常做法，加入食用油和香油燒開，放入青桂皮炒出香味，再放入蔥姜爆香。 加適量水燒開，放少許鹽、胡椒粉、泡椒水和醋試味。
4.最后開鍋后，把雞肉放下煮至變色，撈出，第二鍋放香菇，再放牛肉，把煮好的酸菜汁倒下再燒開，放青排骨還有蘑菇。
食譜三：紅燒排骨湯
實(shí)踐：
1、準(zhǔn)備好牛里脊肉、白芋頭、蔥姜、八角、味精。
2.先將戶白芋去皮洗凈，然后剁成丸子待用。
3.準(zhǔn)備一鍋，水燒開，放入牛里脊和味精煮幾分鐘，撈出。
4.砂鍋準(zhǔn)備好蒸熟，把蔥、姜、八角和牛里脊一起放，米酒也別忘了。
5. 蓋上鍋蓋煮100分鐘，倒入冬瓜。
吃豬肉的好處
用途 1.增強(qiáng)體力和體質(zhì)
不難發(fā)現(xiàn)，西方女性比東方女性更大更強(qiáng)壯。 女性常吃豬肉，會降低體力，對女性健康大有裨益。 經(jīng)常吃豬肉的女性的用處是減少胸部肌肉，讓胸部更有力量。 其他飲食都很高。 雖然肌肉谷氨酸是人們在訓(xùn)練時胸肌的燃料來源，但是在訓(xùn)練中得到充分補(bǔ)充后，人的胸肌會變得更加緊實(shí)。 ，更具爆發(fā)力。
用途2.提高免疫力
豬肉含鐵。 由于我國貧血性肝炎的流行，很多人都知道鐵是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，是血紅蛋白生成不可或缺的。 預(yù)防貧血性腎炎的關(guān)鍵是攝入足夠的鐵。 但事實(shí)上，鐵的生理作用不僅僅是預(yù)防和治療貧血性胃炎，它還與免疫力密切相關(guān)。 研究表明，鐵能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少中性粒細(xì)胞和吞噬細(xì)胞的吞噬作用，還能提高機(jī)體的抗感染能力。
