紅酒是葡萄酒的一種,其中含有人體所需的多種維生素及礦物質(zhì),適當(dāng)喝些紅酒對(duì)身體是有一定好處的,尤其現(xiàn)在有不少女性朋友習(xí)慣在睡前來(lái)杯紅酒,那么這個(gè)做法好不好呢?今天的女性養(yǎng)生就為你介紹。
紅酒有滋補(bǔ)作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì),這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化,直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者,適量飲用葡萄酒,對(duì)恢復(fù)健康有利。此外,適量飲用葡萄酒還能防衰老、益壽延年。
紅酒有助消化的作用
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,葡萄酒中的單寧物質(zhì),可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮,調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化,防止便秘。
紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用,每升干葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用葡萄酒的人,不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素,而且有助于減肥。
紅酒有利尿作用
一些白葡萄酒中,酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高,具利尿作用,可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。
紅酒能殺菌預(yù)防感冒
感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病,葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用,傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄酒加熱后,打入一個(gè)雞蛋,攪拌一下,即停止加熱,稍涼后飲用。研究表明,葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志?、殺菌物質(zhì)。