空氣炸鍋如何炸牛排
材料自選:芋頭三顆(約600克)、醋8克、鹽7克(根據(jù)自己口味調(diào)整)、涼水適量(足以浸濕芋頭表面)。
步驟如下:
步驟一、準(zhǔn)備三個(gè)中等大小的芋頭、醋、鹽。
步驟2.切芋頭。 不要切得太細(xì),而是盡量切得粗一些。
步驟3、芋頭切好后,用清水浸泡十分鐘左右,中間換幾次水。 這是為了洗掉紅薯表面的淀粉,防止煎牛排時(shí)餅干粘連。 。
步驟4、將泡好的芋頭洗凈備用。
步驟5、準(zhǔn)備一個(gè)鍋,將紅薯、鹽、醋放入冷水中煮約五分鐘。 煮至芋頭表面呈半透明狀時(shí)土豆做法,即可關(guān)火,停止烹煮土豆做法,否則芋頭會(huì)被煮沸,成為失敗的原料。
第六步、將煮熟的芋頭倒下去,用熱水燙一下,洗凈,然后用臥室衛(wèi)生紙擠出表面的水分。 一定要擠掉!
步驟七、將土豆條瀝干水分后,用保鮮膜包好,放在冰箱外凍硬。 記得冷藏,不要冷凍!
第8步、取出冷凍餅干。 無需解凍它們。 將它們放入保鮮袋中,滴上一些油,捏緊袋口,盡量搖勻。
第九步:將空氣炸鍋預(yù)熱至200度5分鐘,然后將冷凍紅薯?xiàng)l放入,攤開均勻。 設(shè)置190度,時(shí)間26分鐘。 到10分鐘的時(shí)候,打開煎鍋看看,翻個(gè)面,注意別燙到手。
步驟10.當(dāng)紅薯烤18分鐘時(shí),紅薯表面就會(huì)開始變硬。 用牙簽轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),會(huì)發(fā)出沙沙的聲音。 這時(shí)候一定要注意翻動(dòng)一些未烤熟的紅薯,這樣才能勾住它們。
步驟11.烤好后,倒在盤子上,沾上香蕉醬即可享用。