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冬天吃羊肉,暖身又滋補(bǔ)!教你 3 種羊肉湯的做法

導(dǎo)讀冬天真的特別適合吃羊肉,羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,是秋冬滋補(bǔ)首選的肉類。白蘿卜羊肉湯1、燉羊肉湯第一步:將羊排加入清水中,泡一泡,待水變濁了再換水,一般換二三次水。白蘿

冬天真的很適合吃羊肉。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美。是秋冬進(jìn)補(bǔ)的首選肉類。天氣寒冷的時(shí)候,來一碗羊肉湯真是美味又暖心。每吃完你都會(huì)感覺渾身暖暖的。今天我就給大家分享這3種吃法。我相信一定會(huì)有你喜歡的。

燉羊肉湯

配料:羊肉、料酒、蔥、姜、胡椒粉、陳皮、山楂、鹽

實(shí)踐:

1、將羊肉用冷水浸泡兩個(gè)小時(shí),每小時(shí)換一次水。

2、羊肉用清水洗凈,切成小塊。

3、鍋中倒入足夠的水,將切好的羊肉塊放入鍋中。

4、中火將鍋燒開,撇去浮沫,倒入料酒。

5.然后加入花椒、蔥、姜、陳皮、山楂

6.蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火煮1-1.5小時(shí)。

7、去掉橘子皮和山楂,然后撒入適量的鹽。

8.轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮15-20分鐘,然后關(guān)火即可食用。

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燉羊肉湯

白蘿卜羊肉湯

材料:羊排800克,白蘿卜3個(gè),生姜1片,蔥3根,紅棗8顆,白當(dāng)歸2顆,精鹽適量

實(shí)踐:

1、燉羊肉湯第一步:將羊排放入清水中浸泡一會(huì)兒。當(dāng)水變渾濁時(shí),就要換水,一般是兩到三次。無論是焯水后放入燉鍋還是直接放入鍋中,這一步都需要泡在水里。這是第一點(diǎn)。

2.準(zhǔn)備其他材料。生姜拍碎,蘿卜切成小片。您可以切較厚的蘿卜片或滾刀塊。添加白芷,這是第三點(diǎn)。

3、第二點(diǎn):鍋里倒入冷水,再加點(diǎn)水。不需要焯水,水一定要多加。

4.然后,將火燒開??煲序v的時(shí)候,如上圖所示,會(huì)有一層泡沫,這時(shí)候可以去掉。用勺子撇去浮沫。不要著急,趁它還沸騰的時(shí)候把它煮沸就可以了。泡沫將上升到表面。燃燒時(shí)除去泡沫。

5、撇去浮沫后,加入姜、蔥、紅棗、當(dāng)歸,繼續(xù)用大火煮。

6、整個(gè)過程中要保持火勢不斷,并不斷滾開。這是第四點(diǎn)。這樣湯就會(huì)變得奶油味濃郁。煮約40分鐘,然后加入白蘿卜塊,煮約一個(gè)小時(shí)至爛。最后可以加入一些枸杞,加鹽調(diào)味。

白蘿卜羊肉湯

山藥羊肉湯

材料:羊肉300克,山藥一段,蔥適量,香菜適量,生姜一塊,大蒜適量,鹽3克羊肉湯的做法大全,胡椒粉2克,紅棗五顆

實(shí)踐:

1、羊肉切成大塊,加入蔥、姜,焯水。

2、山藥去皮切丁,香菜、蒜苗切碎。

3、焯水的肉塊洗凈。

4、將焯好的羊肉湯濾去殘?jiān)?/p>

5. 取出電壓力鍋,加入蔬菜塊、肉塊、姜片和紅棗,倒入過濾好的湯,啟動(dòng)湯按鈕。程序結(jié)束后羊肉湯的做法大全,加入鹽和胡椒調(diào)味,然后加入切碎的香菜和蒜苗。

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山藥羊肉湯

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