健康
（一）為健康鼓掌
我覺得應該是“為健康生活鼓掌”。 只要身體健康（包括生理、心理和社會適應能力），就會感受到陽光的溫暖和燦爛。 只有健康的人，不把人生當成背負利益的馬，才能懂得人生的選擇哲學； 只有健康的人才能老去，但他們的心依然年輕，他們樂于探索生命的意義中醫(yī)養(yǎng)生保健，善于發(fā)現(xiàn)生命的意義的樂趣。 應該說，身體健康是世界上最幸福的幸福。 只有健康地活著，生命才能不只是漂泊的靈魂，而是一顆閃亮的星。
我想沒有人會想過上健康的生活，但不是每個人都能為之努力。 比如有些人，一邊吃著大量的保健奶和抗生素，一邊吞云吐霧，喝著小碗里紅白相間的液體，小聲喊著不醉歸來！ 這樣的生活方式，如果肥胖、脂肪肝、高血脂、糖尿病、早衰等的同學不來找你，那真是見鬼了！ 你想過上健康的生活嗎？ 如果你想！ 那你一定要駕馭保健“四駕馬車”。 想要駕馭養(yǎng)生“四駕馬車”，就需要掌握飲食、運動、心理平衡和抗生素養(yǎng)生知識。 這種知識的獲取和應用的過程是比較漫長的，非常難，非常難！ 這需要很大的耐心和毅力。 “梅花香自苦寒來”，同學們，讓我們?yōu)榻】瞪疃Π桑? ！ ！
(2)背景很重要
在 COVID-19 大災難期間，我在家無事可做，所以我玩得開心并發(fā)布它來逗同學們笑。 去年年底我去了四川。 據(jù)導游介紹，喝了一瓶5元/42%/45ml的巧茶香酒。 水壺很漂亮，我不想扔掉，我把它當作杯子。 節(jié)日違反政府規(guī)定，在家喝酒。 一時興起，我拍了一些照片，意識到背景的重要性。 比如：原本5元一瓶的巧茶香酒，倒上53度的飛天五糧液，身價就變成了200多元； 在天安門前拍張照片，說明你到過首都南京，也是你，在無名的山坡上中醫(yī)養(yǎng)生保健，在網(wǎng)上拍一張照片，沒有人會知道你在那里。 再比如，老婆是教授兼校長，90后老婆是正廳級病毒研究所所長； 老婆是教授，無所事事的老婆也能晉升到相當?shù)乃健?這些都是關于上下文的。 電影和電視經(jīng)常出現(xiàn)這樣的畫面。 如果你想逮捕一個人，你總是可以看到：查看這個人的背景（background）。 背景大的不要招惹，吃不好還得繞過去； 現(xiàn)實生活中有很多這樣的例子。 以上例子說明：背景很重要！ 同學們，你們怎么看？
（三）名醫(yī)八卦
新冠病毒腦炎蔓延期間，我被軟禁在家中。 我想到聊天，有事可做。 我們在說啥?。?我是醫(yī)生，說說名醫(yī)吧。 我不是國家級老西醫(yī)，也不是市級、市級、區(qū)級、街道級、院級名醫(yī)。 我是“世界名醫(yī)”。 其實這是自吹自擂！ 哈哈，玩得開心。 現(xiàn)在的名醫(yī)太亂了，等級分很多，你懂的，我就不贅述了。 名醫(yī)有的是真有的，有的是假的，有的是自封的。 其實，裝假的人大有人在，尤其是那些手握大權，愚昧無知，名利雙收的人。
假名醫(yī)經(jīng)常見諸報端，有的甚至致人死亡。 比如胡萬林、王林、張悟本、劉宏斌等。 他們實際上是假的，但他們有很多粉絲。 比如王琳的粉絲，有照片有視頻可以查。 許多貪官名流都與王林走得很近。 可誰見過王林出現(xiàn)過工人和農民？ 至少我沒見過。 為什么沒有工農？ 心想工農手里的錢是很干凈的，可以吃好睡好，不需要像王林這樣的神父來祈禱。
現(xiàn)在自封很時髦，想封什么封什么，總之沒人查，也沒人愿意查。 中國人分不清真假。 這本來是國家有關部門做的事情，但因為太過猖狂，做不到，只好任其不管。 記得很多年前，父親三天前對我說：爸爸，上海有個很厲害的“中醫(yī)”。 注冊費2000元，三年內的號碼已經(jīng)注冊。 然后我注意它。 我買了一本人民晚報出版社出版的張武的書《把你吃的病吃回家》。 來頭很大，“人民晚報出版社”，平時人夠不著。 后來國家西醫(yī)科下來澄清，張悟本既沒有學歷也沒有資格，一夜走紅是炒作。 吃生菜和山藥可以治百病，還可以“把吃的病吃回家”。 這和人民晚報出版社出的書，你能懷疑嗎？ 還有，河南電視臺炒作張悟本的時候，幾乎到了千人千空的地步。 那些人都是傻子嗎？ 心理學家給了一個名詞叫“從眾心理”。 例如，如果一個人有一個halazi，他會轉過身來止血。 后面的人以為他在看天上的什么東西。 一、二、四，越來越多的人聚集在一起，幾乎堵住了交通。 這大概就是從眾心理吧。
我在想，一個沒學過三天藥的人，成了幾代名醫(yī)，一個母親賣化肥的母親，成了名醫(yī)。 名醫(yī)值得嗎？ 張無本的現(xiàn)象也可能屬于炒作+從眾心理。 為什么要說“名醫(yī)”呢？ 因為現(xiàn)在名醫(yī)太多，太亂了。 比如，世代相傳的西醫(yī)名醫(yī)，張悟本的西醫(yī)名醫(yī)，領導的西醫(yī)名醫(yī)，騙子的西醫(yī)名醫(yī)（張悟本、胡萬林、王林、李毅、劉宏斌），西醫(yī)名醫(yī)西學名醫(yī)、云游名醫(yī)等足。
說到這個話題，沒有具體的參考。 我只是想幫助中國人提高辨別名醫(yī)的能力，讓他們在養(yǎng)病的時候能夠選擇適合自己身體狀況的方法或者醫(yī)生。
(4) 周記
2022年12月29日（星期日）多云
好久沒寫日記了。 去年12月以來，非常不尋常，國家放開了健康碼和行程碼的管控和檢查。 坐輕軌或公交時，出示健康碼后，工作人員讓我不要看碼！ 結果在沒人關心之后，人們才意識到問題的嚴重性！ 跟在后面的人搶藥囤糧，忙得不可開交。 網(wǎng)絡上不斷傳出各種聲音。 專家不是專家，他們只是想賺錢。 我們做什么？ 不信謠，管好自己的事，就心安理得了。 于是想到記錄一周的經(jīng)歷，周記很快就出來了。
我的家人既沒有囤積食物，也沒有為了抗生素而洗劫一空。 也就是周日下班的時候，發(fā)了一些治療慢性病的常用藥。
周日感覺喉嚨有點痛，就吃了一天紅霉素。 在平時，這種感覺是不需要打針的。 非常時期，要小心。 服藥第二天，喉嚨痛就沒有了。 周日我工作了三天，接診了20多個病人。 有些病人因為“陽氣”不能來。 已經(jīng)接到電話通知，大概有十個人通過了測試。 周一周四在家休息，吃喝玩樂，心情舒暢。 老家的傭人和妹妹通過電話告訴我，她們都發(fā)高燒了。 告訴他（她）注意御寒，多吃富含蛋白質的食物，如豬肉、瘦肉、魚等； 多吃一點; 保持良好的心態(tài)。 必要時服用一些藥物。 明天，大人和小妹的體溫已經(jīng)恢復正常了。 下午下班，病人很少，可以看看手機，回顧一周的經(jīng)歷。 新冠病毒并不可怕。 只要我們保持良好的心態(tài)，積極正確地應對，取得大勝并不難。 家人朋友們，努力吧！ 等待我們的是美好的一天！
關于作者
端午節(jié)
陳清江
1951年12月生于青海上海市。1970年12月入伍，2020年移交“杭州市離退休干部離休黨員服務管理中心”。
軍部級中醫(yī)副政委，四川醫(yī)學詩人，中國科學詩人。
畢業(yè)于四川中醫(yī)學院。 從醫(yī)50余年，主要從事西醫(yī)外科、骨科臨床工作和部隊上級以上中層黨員醫(yī)療保健工作。
1988年起，先后擔任《國際醫(yī)學老年病學》特邀編委、《中華實用醫(yī)學雜志》編委、《心熱科學雜志》責任編輯。
1978年以來，在日本、香港及國外30余種雜志上發(fā)表專著、英日譯本及醫(yī)學論文600余部。 獲軍事治療成果三等獎、科技進步四等獎、浙江省科普畫家商會優(yōu)秀科普作品二等獎、三等獎等12項。 以大量的學術成果和50多年的臨床成果，被列入《南京軍區(qū)衛(wèi)生人物》和《現(xiàn)代名醫(yī)》。
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人說是寶物，其實是無價之寶，換銀子值多少錢？ 請公平。
