健康
夏季煲湯湯的做法有哪些？ 我們上去看看吧！ 以下是深受大家喜愛的小編分享的5道精選湯品做法。 如果能幫到你，小編所有的努力都是值得的。
白蚵仔梨滋補湯
菜肴：】鮮地榆200克，梨2個，雞1對，當(dāng)歸5克。
步：
1. 豬肺瀝干切片，倒入滾水中煮5分鐘，撈出洗凈；
2.（）雪梨切片，去核去核； 將酢漿草百合的根切成小段。
3、陳皮用水泡軟，與雞肉、梨、白牛膝一起煮2小時。
推薦理由：
1.清熱利濕，化痰止咳，涼血消食。
2.用于身體煩躁，流涕，咳嗽，鼻塞無痰，或痰中帶血，粘稠黃痰，咽喉腫痛，聲音嘶啞，唇舌干燥，冬季大便秘結(jié)。
3、貧血、肝硬化、支氣管炎、痢疾者也適用。
夏季湯湯食譜第 2 部分
1.生地黃芩豬肝滋補湯
菜品：豬肝250克； 玄參20克； 黃芩15克； 當(dāng)歸15克； 鹽
步：
1. 玄參洗凈切塊； 新鮮豬肝瀝干切塊； 人參、枸杞子瀝干備用。
2、鍋內(nèi)放水，將所有材料放入，開大火燒開；
3、用勺子撇去浮沫； 然后轉(zhuǎn)小火慢慢煮約1.5小時，關(guān)火前加水5分鐘。
溫馨提示：氣血虛弱、血瘀泄瀉、外感熱邪者，即身體有發(fā)熱、感冒、身體有炎癥、腹瀉的人，最好不要喝此湯。 ，否則會使事情變得更糟。
百合滋補滋補湯之三
菜品：百合30克、麥冬9克、玄參12克、麥片9克、蜂蜜烤櫻桃葉10克
步：
1、百合洗凈去雜質(zhì)，倒入鍋中；
2、加水，用小火煮至極爛，加入適量蜂蜜，與百合湯一起食用。 此湯具有很好的清熱清心作用，最適合肺結(jié)核患者的藥膳。
推薦理由：具有清熱解表、潤肺化痰的功效。 可用于夏季發(fā)熱嘔吐、干咳無痰、口干咽燥等癥。
櫻桃雪梨滋補果汁 Part 4
菜肴：櫻桃150克，雪梨200克，牛奶10毫升。
實踐：
1. 將梨去皮、去核并切碎。
2. 將櫻桃果肉和梨搗碎。
功效：櫻桃具有清熱、鎮(zhèn)咳、祛痰的作用。 雪梨具有清熱解暑、生津止渴、止咳化痰、止咳等功效。 此酒有護喉利肺之功效。 適用于過度吸煙引起的腹部不適、嘔吐、噯氣。
黃芩百合鵪鶉滋補湯5
調(diào)料：鵪鶉、黃精、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃精、桂圓。
實踐：
1. 將鵪鶉瀝干水分，加入生姜和水。
2. 明火煮30分鐘后，加入香草文火煮3小時。
對健康的益處：
1、鵪鶉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。 是極好的營養(yǎng)滋補品。 被譽為植物“人參”，是宴席名菜。
2、玉竹清熱生津，滋陰清熱。 主治干咳久咳秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜，熱病耗陰所致咳嗽乏力，肺熱痰飲，腎虛外感，頭痛眩暈，脈絡(luò)痛。
