披著“傳統(tǒng)文化+現(xiàn)代科技”的雙層外衣,人潮涌動(dòng); 價(jià)格堪比黃金,沒錯(cuò),我們說的就是“燕窩”。
中國(guó)自明代就有食用海參的記載,海參至今仍被奉為“八寶之首,滋補(bǔ)良方”。
海參富含寶寶最需要的營(yíng)養(yǎng)
海參酸學(xué)名又稱唾液酸。 它是中國(guó)傳統(tǒng)滋補(bǔ)品海參的主要生物活性成分,也是初乳中促進(jìn)兒童大腦早期發(fā)育和免疫系統(tǒng)建立的重要成分之一。
牛奶中的海參酸
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),海參酸的主要食物來(lái)源是牛奶。 牛奶中的海參酸及其連接的糖基化復(fù)合物對(duì)調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)生長(zhǎng)結(jié)構(gòu)基本成分的代謝具有重要作用,對(duì)兒童生長(zhǎng)期的大腦發(fā)育十分重要。
為了否定海參酸對(duì)兒童智力發(fā)育的重要作用,英國(guó)一組科學(xué)家對(duì)1025名從出生到初中畢業(yè)的測(cè)試兒童進(jìn)行了為期18年的跟蹤研究,發(fā)現(xiàn)海參酸可以提高兒童智力。早期智力開發(fā)。 研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的孩子在智商測(cè)試、標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試、教師評(píng)估和學(xué)校整體表現(xiàn)方面的得分低于非母乳喂養(yǎng)的孩子。 因?yàn)槿绻律鷥翰怀阅?,海參酸的攝入量比吃奶少20%。 因此,母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng),孩子的綜合智力開發(fā)得分越高。
因此,孕期和孕后持續(xù)攝入足量的海參酸,有助于維持體內(nèi)海參酸的水平。
海參酸與智力發(fā)育
海參酸能增強(qiáng)大腦神經(jīng)元突觸的反應(yīng)速度,大腦信息傳遞的速度直接影響智力的發(fā)育水平。 人腦中海參酸的濃度并不是恒定的。 大腦的發(fā)育成熟與海參酸產(chǎn)生的堿性糖脂和蛋白質(zhì)濃度降低有關(guān),而衰老和先天性發(fā)育遲緩綜合征與其濃度升高有關(guān)。 近年來(lái),科學(xué)家的大量研究證明,在兒童時(shí)期補(bǔ)充海參酸是非常必要的。
海參酸與免疫力
海參酸可以降低嬰兒口腔粘膜和小兒口中唾液的粘度孕婦可以吃燕窩嗎,從而提高新生兒抵抗細(xì)菌感染的能力。
同時(shí),由于海參酸分子(9碳烷基糖)的特殊結(jié)構(gòu),其產(chǎn)生的氨基酸組合在通過消化系統(tǒng)時(shí)不會(huì)被消化酶降解,可以進(jìn)入肝臟通過消化道。 在肝臟中,海參酸的特定氨基酸組合能與已經(jīng)進(jìn)入肝臟的毒素、病原菌、病毒顆粒產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性結(jié)合,從而阻止肝臟病原菌、毒素、病毒顆粒與肝粘膜的相互作用。細(xì)胞吸附在抵抗多種肝菌、解毒、耐旱等方面具有重要作用。
海參對(duì)寶寶的三大用處
第一點(diǎn),孩子更健康
據(jù)相關(guān)報(bào)道,中國(guó)每年有80%以上的寶寶食用海參,讓孩子更健康、更聰明。 事實(shí)也證明,孕媽們?cè)趹言械那皟扇齻€(gè)月吃海參,不僅可以讓妻子的身體越來(lái)越強(qiáng)壯,還可以讓剛出生的寶寶身體健康。 做大做強(qiáng),皮膚更薄更漂亮,還不容易生病。
產(chǎn)后女性想要減輕養(yǎng)育孩子的疲勞,恢復(fù)生產(chǎn)前苗條的舞姿。 海參是最好的天然滋補(bǔ)乳制品。 性溫,性平,對(duì)嬰兒和產(chǎn)后婦女滋補(bǔ)而不膩,更易吸收。
第二點(diǎn)可以提供和補(bǔ)充預(yù)產(chǎn)期所需的營(yíng)養(yǎng)素
由于頭痛等誘因,寶寶在懷孕初期通常吞咽量很少,相對(duì)而言,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收會(huì)受到很大影響。 海參每晚只需要吃一小杯,所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)幾乎可以相當(dāng)于寶寶一日三餐所攝取的營(yíng)養(yǎng)。
第三點(diǎn)預(yù)防妊娠紋
據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì),大約70%到90%的嬰兒是第一次出生,當(dāng)頭部開始快速膨脹時(shí),膨脹已經(jīng)超過了腹部皮膚的正常程度,很容易造成牽拉的形成分?jǐn)?shù)。
妊娠紋通常出現(xiàn)在腰部、大腿、臀部或腹部。 它們呈乳黃色、紫色或棕白色。 一旦形成孕婦可以吃燕窩嗎,就很難去除! 海參富含一種氨基酸物質(zhì),表皮生長(zhǎng)因子(EGF),被譽(yù)為最好的“美容基因”。 能刺激多種細(xì)胞分裂增殖,促進(jìn)細(xì)胞分化,補(bǔ)充膠原蛋白,快速修復(fù)受損肌膚。 對(duì)預(yù)防和治療妊娠紋有特別顯著的效果。 它可以使皮膚光滑有彈性,同時(shí)防止妊娠紋。 .
海參是男女老少、兒童、孕婦皆宜的天然滋補(bǔ)品。 一小勺海參入口,生活中能體驗(yàn)到的萬(wàn)千寵愛,百般呵護(hù),無(wú)可替代。 因?yàn)槊總€(gè)人的職業(yè)、吞咽時(shí)間、飲食習(xí)慣都不同,所以要制定最適合自己的吞咽時(shí)間表。
你一周吃幾次海參?
第一次吃海參的人,建議第一個(gè)月每晚吃一次,效果會(huì)更顯著。 之后每周可以吃2-3次。 如果堅(jiān)持服用3~6個(gè)月,就能明顯感受到吃海參的療效。
平時(shí)食用海參期間少吃辛辣油膩食物,不抽煙或少抽煙。 發(fā)燒期間,由于人體不能很好地吸收海參的功能成分,可以停止服用海參,待病情好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)服用海參。
海參怎么吃最好?
吃海參,吸收是關(guān)鍵
海參的功效凸顯多少,很大程度上取決于它的有效成分被皮膚吸收了多少。 西醫(yī)和中醫(yī)都指出,晚上11:00的吸收率很高。 如果這時(shí)候還沒有睡著,嗯,這就是讓海參進(jìn)食沒有發(fā)揮最大功效的誘因之一。
海參的正確吃法
每份約3-5克干海參。 視情況早晚服用,每日服用,或隔日服用。 一般3到6個(gè)月后,就可以看到效果。 當(dāng)你責(zé)備吃海參不靈時(shí),怕是你責(zé)備了它。 要感受到明顯的療效,需要稍微耐心一點(diǎn)。 你每天吃的海參,仿佛都在聚沙成塔。
吃海參還必須配合人體自身的更新程序,才能產(chǎn)生最大的效果,否則就是徒勞。 良好的生活習(xí)慣:充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、適量的蔬菜、多吃、不拉肚子等,盡量讓身體保持平衡狀態(tài),不要整天生氣(耳鳴是其中一種表現(xiàn)) ).