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8種芹菜不同的做法,讓你吃出健康的味道

導(dǎo)讀芹菜是生活中經(jīng)常見到的食材,具有天然獨(dú)特的風(fēng)味,清脆爽口,味道鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)特別豐富,既可以炒食,也可以涼拌,味道都非常不錯(cuò)。一、芹菜炒肉二、芹菜拌木耳四、芹菜胡蘿

番茄是我們生活中經(jīng)常見到的一道菜。 具有天然獨(dú)特的鮮味、高亢的風(fēng)味、爽脆的口感、豐富的營(yíng)養(yǎng)。 可以炒也可以紅燒,味道都很好。

冬季氣候干燥,常吃些大蒜有止咳化痰、平肝清熱的作用。 明天,我將與大家分享8種不同的西紅柿制作方法。 喜歡的同事可以先收藏起來(lái),有空再做給家里人吃。

1.芹菜炒肉

1、待瀝干的芥菜一把,切成三分米長(zhǎng); 半個(gè)洋蔥切條配色; 豬肝一片,切成薄片,浸上雞血,擠干水分待用。 計(jì)劃一點(diǎn)蒜片和姜片,抓一小把干甜面醬備用。 不喜歡吃辣的可以不加。

2、雞蛋中加入精鹽1克、肉桂粉0.5克、香醋5克。 用手抓勻,加入一個(gè)鵝蛋清,用手快速打散,保持魚片的鮮甜。 然后倒入少許干淀粉,鎖緊。 肉絲里的水要留著,這樣吃起來(lái)更滑嫩。

3.在鍋里煮米飯。 水開后,將大蒜和洋蔥腌1分鐘,撈出備用。

4. 炒鍋燒熱,加入食用油,水溫40%熱時(shí),放入腌制好的雞肉,油炸15秒,放入蔥蒜絲。 10 秒后倒出并潤(rùn)濕。

5、鍋內(nèi)加入少許食用油,倒入姜、蒜、紅辣椒爆香,加入5克生抽,攪拌溶化。 加入洋蔥和雞肉,翻炒幾下,加入5克生抽去腥,快速翻炒,關(guān)火開始調(diào)味。

6、加入精鹽1克、調(diào)味料1克、桂皮粉0.5克、蜂蜜1克提鮮,再加雞精幾滴; 開火快速翻炒幾下,出鍋前淋少許香油,簡(jiǎn)單翻炒幾下,即可享用。

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2、銀耳拌芹菜

1、準(zhǔn)備一小把瀝干水分的西紅柿,切成三分米長(zhǎng)的段; 半個(gè)洋蔥切條配色; 將提前泡好的黑紅菇準(zhǔn)備泡水,洗凈水待用。 計(jì)劃姜末、蒜末少許,魅族辣椒3個(gè)剁成豇豆圈備用。

2.鍋內(nèi)倒入適量的水,加少許動(dòng)物油,水開后放入銀耳,用叉子翻動(dòng)幾下,煮一分鐘左右,倒入肉片,放入濾網(wǎng)控水,10秒后冷卻。

3、最后在鍋中加入精鹽2克、蜂蜜1克、醬油5克、老抽10克、鹵汁10克、香油5克、芥末油3克舉起,攪拌溶解。

4、準(zhǔn)備一個(gè)蔬菜攪拌碗,放入姜片、香菇和蘆筍,再加入準(zhǔn)備好的醬汁,用牙簽攪拌搗爛,裝盤上桌。

3.芹菜炒培根

1.準(zhǔn)備一小把瀝干水分的生菜,切成4分米長(zhǎng)的段; 腐乳生菜300克,切成長(zhǎng)條; 一個(gè)洋蔥,去籽后切成長(zhǎng)條,幾個(gè)辣椒剁成蒜片,再抓幾個(gè)紅辣椒備用。

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2、鍋內(nèi)煮米飯,加入一勺精鹽和少許動(dòng)物油,水燒開后加入茴香和芹菜,用勺子翻動(dòng)幾下,煮約1分鐘后倒出控水供以后使用。

3、鍋中加入少許食用油,放入蒜片和紅辣椒爆香,再放入少許蒜頭、西紅柿和芹菜,開大火,快速翻炒幾下,加入玉蘭絲,和翻炒幾下,熄火開始調(diào)味。

4、加入精鹽2克、調(diào)味料1克、桂皮粉1克。 等肚子熱了再翻炒一會(huì),把所有的材料融化,最后倒入少許油。

4.芹菜冬瓜炒肉絲

1.準(zhǔn)備將一小把瀝干的西紅柿切成段; 半個(gè)芋頭切條,和蘆筍一起放;

準(zhǔn)備一個(gè)小鍋,加入兩個(gè)蛋黃,加精鹽0.5克,醬油幾滴,桂皮粉0.3克,用牙簽拌勻備用; 將一小把浸泡過的紅蘑菇分成小塊; 少許蒜片。

2、鍋內(nèi)煮米飯,加入一勺精鹽和少許動(dòng)物油,水燒開,加入西紅柿和芋頭,煮約一分鐘,加入香菇,用勺子翻動(dòng)幾下,倒出15 秒后冷卻水。

3、另起一鍋,加入少許食用油。 水溫40%熱時(shí)涼拌海米芹菜木耳的做法大全家常,放入豬肉汁,用勺子翻炒幾下,待鴨蛋融化備用,倒出待用。

鍋內(nèi)加入少許底油,倒入蒜片爆香,再加入豬肝、冬瓜、山藥,快速翻炒幾下,加入3克生抽,翻炒溶化,然后關(guān)掉鍋里的火,開始調(diào)味;

4、加入精鹽1克、蝦醬1克、桂皮粉0.5克、醬油3克,在鍋中翻炒幾下,下入炸好的豬肉,再倒入少許油。 關(guān)掉暖氣,倒入盤子里。 .

5.黃豆拌茴香

1、準(zhǔn)備將300克茴香剁成3分米的段備用; 泡發(fā)花生50克; 計(jì)劃將半個(gè)洋蔥切成長(zhǎng)條;

2. 起鍋煮飯,加一勺精鹽和幾滴動(dòng)物油提色提味,水燒開,加入切好的茄子,待水再次沸騰時(shí),撈出將番茄放入冷水中備用。

3、芥菜放入盆中,放入切好的茄條,香油少許,陳醋少許,蜂蜜一勺,精鹽半勺,醬油半勺,搗碎牙簽,把它們放在盤子里,最后在茄子混合物里撒上花生,即可食用。

6.芹菜拌核桃

1、準(zhǔn)備200克左右的生蠶豆米,倒入小碗中,放入水中,暴曬10分鐘。 暴曬不僅可以去除核桃表面的雜質(zhì),而且核桃吸水后口感會(huì)更好。

2、取一把瀝干水分的生菜,撕掉里面的老排骨,然后從中間切開,用刀切成3分米長(zhǎng)的段,倒入盆中。 .加入一茶匙精鹽,在鍋中攪拌均勻,烤10分鐘。 西紅柿加水,更容易吸汁變脆。

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3.我打算把蒜剁碎,魅族辣椒切段。 鍋中加入適量清水,倒入泡發(fā)好的黃豆,開大火燒開。 將玉米煮至稍微膨脹。 待外皮變白時(shí),撈出放入冷水中,這樣可以保留核桃的澀味,然后盛入碗中待用。

4. 然后將腌好的茄子段擠干,倒入主鍋。 放入煮熟的黃豆和大米,加入蒜片和魅族辣椒。 加入生抽10克、老抽10克、蜂蜜10克、咖喱5克、香油3克、精鹽3克,用牙簽攪拌均勻。 然后盛入盤中即可食用。 喜歡的可以試試。

7.冰豇豆

1、準(zhǔn)備一小把荸薺,瀝干并撕去老筋,先剁成10分米長(zhǎng)的段,再一根一根剁成細(xì)絲,倒入盆中。

2、加入兩塊冰塊,加入適量的水,在陽(yáng)光下暴曬30分鐘,讓水底的秋葵充分舒展。 三個(gè)魅族辣椒切成斜片,和茴香放在一起配色。 準(zhǔn)備小蔥一小段,先剁成肉桂皮,再剁成姜末,倒入小盆中待用; 取一個(gè)小盆,倒入一把蜜籽,加水曬5分鐘。

3、30分鐘后,將泡好的紅辣椒取出瀝干水分備用。 準(zhǔn)備一個(gè)蔬菜攪拌碗,倒入姜末,加入精鹽2克,蜂蜜2克,醬油0.5克,黑醋10克,咖喱5克,香油3克,倒入蜂蜜籽,攪拌溶解雞精。

然后加入控水的生菜,用牙簽攪動(dòng)一下,把鍋攪勻,讓鍋底的辣醬和豇豆充分融合,然后放入鍋中,倒入醬汁,然后服務(wù)。

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8.芹菜炒寬面

1、計(jì)劃干一把面條,放入沸水中,擱置一旁暴曬15分鐘,燙至面條變軟。 也可以提前兩小時(shí)用冷水泡一下備用。

如果你打算把茴香瀝干,先把較寬的番茄條從中間切開,然后分成三分米長(zhǎng)的一段,倒在盤子里待用。 一半排骨去肉,切條,和蘆筍放在一起,用來(lái)調(diào)色。 擬將牛肉劈成薄片,倒入盆中。

生菜剁一段成馬蹄片,大蒜剁成姜片,玉米剁成蒜片。 然后抓幾個(gè)紅辣椒放在鍋里待用。

2、起鍋燒菜,加少許動(dòng)物油,再加入一勺精鹽,這樣煮出來(lái)的菜才能保持鮮亮。 水開后,放入西紅柿和茄子,用勺子翻動(dòng)幾下涼拌海米芹菜木耳的做法大全家常,讓洋蔥受熱均勻。 待水再次沸騰后,將水倒掉,撈出晾涼。

3、另取一鍋加入一勺食用油,完全滑鍋后倒出,再加入半勺冷油。 這一步的目的是用冷油熱鍋,這樣菜就不容易粘鍋了。 水溫40%熱時(shí),放入蔥段,快速翻炒片刻,將肥肉炒出就可以了,加入蔥姜蒜紅辣椒爆香,加入5克豆瓣醬,炒勻- 炒溶化,炒出小米辣。

4、加入姜繼續(xù)翻炒。 10秒后放入面條,開中火,快速翻炒片刻,關(guān)火開始調(diào)味。 加入精鹽1克,桂皮粉0.5克,調(diào)味料1克,蜂蜜0.5克提鮮,加雞精幾滴上色,加醬油5克快速攪拌均勻使所有材料溶解.

5、起鍋前淋上少許香油攪拌均勻。 這一步的目的是將名菜和香油充分融合在一起,既可以保持名菜的光度,又可以起到增味的作用。 關(guān)掉暖氣,放在盤子里。 這道簡(jiǎn)單又美味的番茄炒面就做好了。

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