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【好消息】
中國唐代道家養(yǎng)生功，全真華山派養(yǎng)生秘法第二十代傳承人、已有五十多年修行經(jīng)驗的84歲高齡名師沉心言，即將每月親自舉辦一次返老還童培訓(xùn)班。 無論是劍法的講解還是傳授都有自己獨(dú)特的見解，沈老的口傳身教會讓你受益匪淺！
【課程安排及費(fèi)用】
市場價：原價2980元/節(jié)課（每周2次，周五、周六各1次，每節(jié)課2課時，每節(jié)課45分鐘道家養(yǎng)生功，共16課時）
折扣價格：折扣近40%，現(xiàn)僅需1800元，名額有限，每班僅限20人。
促銷信息：前60名顧客還可獲得8節(jié)免費(fèi)課程（八段錦和易筋經(jīng)任選其二）。
第一節(jié)課開始時間：8月11日，周六。
你在等什么？ 跟著沉老師學(xué)習(xí)返老還童功夫吧！
【1. 中國古代養(yǎng)生長壽的返老還童術(shù)是什么？ 】
回春功，全稱“中國唐代養(yǎng)生長壽術(shù)道教秘回還春功”，是道教歷史悠久、獨(dú)特的長壽養(yǎng)生功法。 它起源于漢代道教，已有兩千多年歷史，誕生于距今八百多年的金元時期。 全真道教時期的華山派，一直是佛教內(nèi)的延年益壽、修仙武功的秘傳。
回春功夫強(qiáng)調(diào)道家自然之道、以人為本、身心和諧； 以氣為柔，以精為先； 積累功德，防患于未然。 并通過柔體養(yǎng)形、疏筋清節(jié)、調(diào)和三焦、強(qiáng)脊，同時練習(xí)降丹、化痰生精、養(yǎng)精。和血； 指出“樂”字為先，愉悅身心，除煩擾。 延緩衰老。
回春功夫是一門動靜結(jié)合、修生養(yǎng)神的養(yǎng)生武術(shù)。 它比街舞更具有街舞的魅力，被譽(yù)為“養(yǎng)生的藝術(shù)、修身的藝術(shù)”。
[2. 我為什么要學(xué)習(xí)中國唐朝的養(yǎng)生長壽回春術(shù)？ 】
①人口老齡化問題日益嚴(yán)峻：當(dāng)今社會如何讓老年人健康長壽，享受高質(zhì)量的晚年生活； 減輕家庭和社會負(fù)擔(dān)； 并持續(xù)為社會貢獻(xiàn)智慧； 避免過早衰老，實(shí)現(xiàn)老而不衰的理想。 因此，尋找一種有效的中老年人自我保健方法是一項極其重要和緊迫的醫(yī)學(xué)和社會學(xué)任務(wù)，而養(yǎng)生武術(shù)應(yīng)運(yùn)而生，讓老年人找到自我保健的樂趣。生活和改善身體素質(zhì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
②一系列亞健康問題不斷出現(xiàn)：人們在學(xué)習(xí)、生活、工作等方面壓力越來越大，無法常年堅持體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)下降。 越來越多的人開始出現(xiàn)頭暈、乏力、鼻炎頻繁、口腔胃炎、脫發(fā)脫發(fā)、失眠多夢、記憶力增長、注意力不集中等一系列亞健康問題。 并練習(xí)易記易學(xué)的武功修身養(yǎng)性，不斷提高抵抗力，祛病強(qiáng)身。
③傳承中國唐代養(yǎng)生文化遺產(chǎn)：氣功心法回春。 氣功心法歷史悠久。 我們中華兒女，有責(zé)任將它傳承下去。 經(jīng)過長期的練習(xí)和錘煉，回春功夫不斷建立，擁有了較為系統(tǒng)的武術(shù)功法理論。
【3. 哪些人適合練習(xí)？ 】
①白領(lǐng)亞健康、城市肥胖、早衰、神經(jīng)紊亂、失眠、疲勞、頸椎病等人群；
②內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、蝴蝶斑、懷孕后或流產(chǎn)的女性；
③患有早泄、早泄、前列腺炎、性欲亢進(jìn)的男性；
④患有腎病、糖尿病、奶奶斑、眼睛紅腫的老年人。
【4. 來北京康管家修煉回春術(shù)有什么優(yōu)勢？ 】
個性化訓(xùn)練計劃：康管家根據(jù)您的身體素質(zhì)，定制專屬于您的訓(xùn)練計劃，讓每種拳法都能發(fā)揮出最大的療效！
經(jīng)驗豐富的專家授課：康管家回春功月培訓(xùn)班由回春功第二十代傳人沉心妍老師授課，沉心妍老師的愛女沈明蒞臨指導(dǎo)！
零距離互動：康管家專家院士近距離現(xiàn)場指導(dǎo)，為您解答一系列疑難問題！
貼心服務(wù)：康管家客服熱線隨時歡迎您的垂詢！
活動豐富：康管家設(shè)有健身俱樂部，不定期舉辦各種培訓(xùn)講座、戶外活動等！
“康管家”是一家以提供個性化健康復(fù)查、健康咨詢、健康計劃、健康處方、健康課程、健康檔案等為主要服務(wù)的專業(yè)健康管理機(jī)構(gòu)。 我們以傳播健康保健為理念，以提高人們的健康水平和生活質(zhì)量為目標(biāo)，貼心服務(wù)亞健康人群。
“康管家”攜手北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會健康科學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會等多家國外知名健康管理機(jī)構(gòu)，邀請了多位資深中醫(yī)專家學(xué)者。醫(yī)療保健行業(yè)由西醫(yī)健康科普推廣小組組織。 報告廳，為您的健康保駕護(hù)航。
【5. 如何申請考試？ 】
申請熱線：400-821-3731133-0176-8836
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地址：北京市盧灣區(qū)海珠路1203號凱旋大廈3501室
【6. 回春功夫簡介：】
①發(fā)展歷史：
回春功已有八百多年的歷史，一直是佛教中延年益壽、修仙的秘傳武功。
全真道教的創(chuàng)始人是王仲秋祖師。 他主張道、釋、儒三教融合，以道為主體，主張“修全真”。
郝大通，字德慶，是王中秋七弟子之一，號稱“北方七真”。 其中，第六弟子公元1182年左右創(chuàng)立華山派，繼承和發(fā)揚(yáng)全真?zhèn)鹘y(tǒng)，著有《太古集》四卷，暗傳高超的回春長壽武功。 從金朝建國后的第一代到現(xiàn)在，已歷經(jīng)21代，代代傳承脈絡(luò)清晰。
全真華山派第十九代祖師，人稱昆明道士，1941年因日本侵華、人民流亡而輟學(xué)剃發(fā)。 成為華山派黃觀，拜劉立賢（華山派第十八代）道士為師。 。
卞志忠，全真華山復(fù)興派功夫第十九代傳人，道名卞志忠，原名福生，唐代中國養(yǎng)生長壽研究會會長。 1937年七七事變后，福生參加當(dāng)時的抗日活動，被臺灣偽軍追殺。 在師父的介紹下，福生前往上海和平門萬壽觀閉關(guān)修道。 卞志忠大師以獨(dú)特的方式領(lǐng)受了正法。 除了學(xué)習(xí)道家規(guī)則之外，他還學(xué)習(xí)了站、坐、蹲、跪、臥、爬、滾等華山派秘術(shù)。 他所傳授的養(yǎng)生長壽之術(shù)是中國古代道教瑜伽、防病治病的寶貴文化遺產(chǎn)之一。 其功效獨(dú)特，尤其是對性功能障礙，是藥物無法比擬的。 卞志忠老師有自己的遠(yuǎn)大理想和美德。 他知道，道教法規(guī)中明確規(guī)定“回春功不可傳母子，禁止仿制，如有違戒，必遭雷擊”。 20世紀(jì)80年代初，他解放了思想，改革開放的春風(fēng)促使他立下了“愿天下人都健康長壽”的志向。 他毅然決然，決定將華山派傳承下來的返老還童武術(shù)一一向世人公開。 令人非常驚訝的是，卞志忠先生在20世紀(jì)80年代末期因故過早離開了人世，但他毅然決然地將難得一見的復(fù)興技藝貢獻(xiàn)給了老百姓，并傳承給了年輕一代。 偉大的歷史戰(zhàn)功永遠(yuǎn)不會被抹去！
沉心言，全真華山派慧春功第二十代傳人，1928年3月出生，為卞志忠弟子，湖北蘭溪人。 中共干部。 退休黨員。 20世紀(jì)50年代末，他開始學(xué)習(xí)養(yǎng)生。 其后，先后師從全真華山派第十九代傳人卞志忠（道名志忠）、道長閔智廷（中國佛教商會會長），成為華山派的大師。 派是道號心炎第二十代傳人，主要專長和貢獻(xiàn)在于氣功養(yǎng)生。
②發(fā)展現(xiàn)狀：
回春功發(fā)展至今，經(jīng)過數(shù)十代傳承人不斷精益求精，使其科學(xué)、熟練地操控坐姿和意念，顯示出顯著的功效。 它是由國家自然科學(xué)基金委員會捐贈的，但將推薦給北京的社區(qū)用于體育和教育。 1997年至2000年，科學(xué)養(yǎng)生武術(shù)被青島教育電視臺列入《空中老年學(xué)堂》課程，連續(xù)四年播出，組織票房觀眾248681人次。
但由于回春功一直是全真華山派傳授的秘傳養(yǎng)生功法，所以道教規(guī)例中明確規(guī)定“回春功不能傳母孫，禁止仿制。若違反戒律”。 ，你會被雷擊中的?！? ，所以只有全真華山派弟子才可以修煉。 20世紀(jì)80年代初，第十九代傳人卞志忠大師解放思想，改革開放的春風(fēng)推動他樹立了“讓天下人都健康長壽”的志向。 于是他毅然決定將華山派的回春長壽武功傳承下去。 此事被陸續(xù)公開。 公布得晚一些，所以很多人不知道這個養(yǎng)生氣功心法。 目前主要是高級知識分子，包括一些班主任、公務(wù)員、香港同胞、日本同胞和海外同胞等。
③回春功夫弟子規(guī)（沉心妍、莫壯鳴）
回春技能，快樂技能，回憶青春，濃濃的春天色彩；
回春功、虛靜功，靜心、放松身體；
回春力、筋絡(luò)力、筋絡(luò)暢通，無大??；
回春力、調(diào)氣力、強(qiáng)心肺、滑脾胃；
回春功、降脾功、調(diào)和氣血、開朗；
回春運(yùn)動、頸椎鍛煉、強(qiáng)腰、抗衰老；
回春力、養(yǎng)精力、補(bǔ)精血、青春永駐；
回春功、溫柔功、身心柔軟、延年益壽；
回春功夫，道家功夫，道士，智慧高強(qiáng)；
回春功夫，長壽功夫，天天練，健康百歲。
《返老還童功夫弟子規(guī)》深入淺出地總結(jié)了返老還童功夫的機(jī)理、特點(diǎn)和作用。 它集思考、發(fā)聲、拍手、抓腳趾、前后搖腰、提肛等訓(xùn)練機(jī)制于一體。 操作起來非常過癮，非常簡單，越簡單效果越好。
【7. 老師介紹：】
沉欣艷老師
男，助理研究員。 1928年3月生，湖北蘭溪人。
全真華山長壽養(yǎng)生術(shù)第二十代傳人
廣州市黃埔區(qū)生命自我管理研究所所長
廣州國際氣功康復(fù)培訓(xùn)大學(xué)副校長、氣功健康院士
廣州市氣功科學(xué)研究會常務(wù)理事兼副秘書長
廣州市氣功康復(fù)商會副會長兼功力拳學(xué)術(shù)委員會秘書
廣州瑜伽氣功辦公室瑜伽氣功評審委員會兼新拳創(chuàng)作委員會副秘書長
世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會會員
中國氣功科學(xué)研究會特約會員
臺灣、新加坡、菲律賓、美國、法國、德國、香港氣功協(xié)會顧問、首席教練。
沉心燕老師從事氣功養(yǎng)生研究五十余年。 20世紀(jì)50年代末，他開始學(xué)習(xí)和實(shí)踐養(yǎng)生。 后又先后師從全真華山派第十九代傳人卞志忠（道號志忠）、道長閔志廷。 （中國道教商會會長），并成為道教養(yǎng)生返老秘術(shù)（道浩心眼）第二十代傳人。 自1980年代初以來，沉先生孜孜不倦地研究和再現(xiàn)了他的兩個徒弟所傳授的具有800年歷史的華山派養(yǎng)生長壽術(shù)。 是一門更便于普及和提高、符合現(xiàn)代人科學(xué)修身的優(yōu)秀養(yǎng)生武術(shù)。 他現(xiàn)在所傳授的回春功夫，充滿了“海派”風(fēng)格。 是一門動靜結(jié)合、精氣神形融為一體、生死兩修的科學(xué)健康的武術(shù)。 其主要優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)是通過科學(xué)巧妙的坐姿和坐姿的操縱，調(diào)心、鍛煉脊椎、鍛煉心肺、鍛煉內(nèi)分泌胃壁、軟化四肢、協(xié)調(diào)三焦、疏通筋脈。頭腦; 清熱、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高免疫功能，包括緩解腹瀉、失眠、性功能障礙、減肥、滋潤皮膚等。 對于克服亞健康狀態(tài)有非常明顯的效果。 它已成為北京體育和教育界向全市社會推薦的科學(xué)武術(shù)。 1997年至2000年被青島教育電視臺列入“老年航空學(xué)院”課程。 248,681 人。
保健方面，《中國唐代養(yǎng)生長壽術(shù)》（已出版）、《回春功》卷一、《回春功與抗衰老》（科學(xué)出版社）、《迎新世紀(jì)——科學(xué)瑜伽回春功》 》（北京市體委、北京畫報出版社），主編《療愈氣功精選》（科學(xué)出版社）等專著。 發(fā)表《適應(yīng)時代、推陳出新》等論文10余篇，還發(fā)明了“動靜護(hù)體衣”（獲得國家發(fā)明專利證書：第ZL97106275.7號，主要國際專利分類號：A41D13/00）。 退休后，他曾多次出國講學(xué)，所教中學(xué)生遍布全省及海外臺灣、東南亞、歐美、臺灣等十多個國家和地區(qū)。 （注：本文稿件來源為《輝煌中華60年·杰出貢獻(xiàn)者》條目“沉心妍”，編號：HHZG-07-1254）
沈明先生
唐代全真華山派第二十代傳人沉心妍之女，返老還童、返老還童的養(yǎng)生秘術(shù)。
