健康
養(yǎng)生茶的排毒作用有哪些
養(yǎng)生茶排毒你知道嗎？ 很多人都喜歡喝養(yǎng)生茶，因為越來越注重自己的身體健康，所以也很注重養(yǎng)生茶的功效，那么你知道什么是排毒養(yǎng)生茶嗎？ 下面小編就給大家分享一下關于養(yǎng)生茶排毒的知識。
保健茶的排毒作用有哪些1
1、紅棗菊花茶
原料：干菊花數(shù)朵，冰糖、大棗適量。
實踐：
1. 將去核切絲的大棗和洋甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡。
2、最后可以根據自己的口味加入冰糖，但冰糖不能太多，會影響這道茶的口感。
功效：此茶最大的功效就是可以清熱解毒，還有很好的補血作用，非常適合女生飲用。 這是一種非常常見的花茶。 具有清熱解毒的功效。 你不妨試一試。
2.玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰6朵、紅茶1小袋、蜂蜜1湯匙、檸檬1小片、白水550毫升。
實踐：
1. 鍋內倒入水燒開，放入紅茶包，??沖泡約6分鐘。
2、將玫瑰花放入紅茶液中，攪拌均勻，繼續(xù)小火煮沸。
3、倒入蜂蜜，關火，加入檸檬片。
功效：性平，去火，可調節(jié)血氣，促進血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏，具有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道的作用。 長期飲用還可以幫助促進新陳代謝，起到減肥、減脂的作用。
3.涼茶
材料：洋甘菊10克不可思議養(yǎng)生茶，茴香5克不可思議養(yǎng)生茶，茉莉5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。
做法：將藥材放入鍋中加適量清水同煮，沸騰后再煮10分鐘。
功效：如果腸胃功能不好，就會增加毒素的堆積，從而導致痘痘的生長。 清除腸內毒素后，胃氣會改善，痘痘復發(fā)的機會也會減少。
排毒喝什么茶 女人如何排毒
養(yǎng)生茶有哪些排毒作用2
1.甘草丁香紅茶
原料：生姜500克，紅茶250克，食鹽100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。
實踐：
1、將以上材料搗成粗粉，拌勻備用。
2.每次15-25克，晨煎或泡水代茶，一日數(shù)次。
功效：清熱解郁，緩解壓力，幫助排出體內毒素，避免因毒素堆積引起的粉刺，甘草可以消炎，防止粉刺發(fā)炎發(fā)紅。
2、祛斑花果茶
原料：銀杏25克，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。
實踐：
1. 銀杏果去殼并裹上外衣，雪梨去皮切丁。
2、將白果、菊花、雪梨放入一盆水中，至白果變軟。
3. 加入牛奶煮沸。 冷卻后加入蜂蜜飲用。
功效：銀杏、白菊、雪梨、牛奶均有美白肌膚的功效，可防止黑色素沉積，清潔肌膚，祛斑； 同時，菊花具有清熱降溫、清肝明目、提神利尿的功效。
3.檸檬菩提排毒茶
原料：香茅5克，椴樹葉3克，新鮮檸檬1片，甜葉菊葉1片。
實踐：
1. 將5克香茅、3克菩提樹葉、1片甜菊葉放入杯中，倒入開水，浸泡約3分鐘。
2. 加入一片新鮮檸檬，繼續(xù)浸泡1分鐘后飲用。
功效：經常飲用檸檬菩提排毒茶具有殺菌消炎、促進新陳代謝的作用，并有利尿解毒的作用。
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