母嬰
懷孕期間如何遠離電磁輻射
使用電磁爐，遠離遠距離。世衛(wèi)組織認為，電磁污染對人體有害，影響神經(jīng)、免疫力，甚至致癌。在實驗室中，將電磁爐調(diào)到最大設(shè)置，在30厘米的距離內(nèi)進行測試，正面電磁輻射值為9.53%，低于行業(yè)推薦標準。在小于30厘米的距離處，輻射值幾乎高出十倍。專家意見：使用電磁爐時，最好遠離實際想要防止輻射，那么懷孕期間如何遠離電磁輻射呢？一起來看看吧！
內(nèi)容
1種使孕婦遠離輻射的方法
孕婦的輻射防護策略輻射
環(huán)境污染無處不在，對于孕婦來說，輻射是孕產(chǎn)婦健康的大敵。下面，我們將找到隱藏在家中，工作場所和醫(yī)院的輻射源，并與他們保持安全距離！
居家輻射防護
近年來，出現(xiàn)了一個新名詞——“輻射屋”，它改變了許多新粉絲家庭的風(fēng)格。據(jù)輻射檢測專家介紹，目前居民使用的一些天然裝飾石材存在放射性污染，許多建筑材料如煤灰磚、工業(yè)廢渣制成的礦渣磚GRC都超過了放射性標準。一些用于家裝的壁紙、墻布、油漆、塑料、盤子等釋放出大量有害氣體，導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染嚴重，成為“輻射房屋”和“污染房間”。
因此，無論是小夫妻買房還是租房，首先都應(yīng)該徹底做一次輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中，如果無法更換住所，就要測量輻射最強的地方，屏蔽或調(diào)整家具的位置，讓家庭成員接觸輻射材料的間隔增加， 并且減少了接受輻射的時間。
2.懷孕期間如何遠離電磁輻射
1.保持安全距離。研究發(fā)現(xiàn)，手機在撥號和接收時產(chǎn)生的電磁波是最強的，所以最好在這些時候盡量遠離人體。
計算機顯示器背面和側(cè)面產(chǎn)生的電磁波
比正面更堅固，因此不應(yīng)太靠近計算機顯示器的背面和側(cè)面。孕婦應(yīng)與電腦顯示器背面保持1米以上、電腦屏幕70厘米以上的距離，使用后必須立即遠離;家用電器產(chǎn)生的電磁波無處不在，用戶必須非常小心;孕婦使用時不應(yīng)將吹風(fēng)機靠近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯;孕婦應(yīng)與烤箱、烤面包機保持70厘米以上，與音響、冰箱、電風(fēng)扇保持1米以上，與電視、空調(diào)、微波爐、電暖器保持2米以上;如果有傳輸電纜穿過房屋外部，請嘗試將床放置在離傳輸線最遠的地方。
2.減少使用時間。一般人每天使用電腦的時間不應(yīng)超過6小時孕婦如何防輻射，每小時需要離開電腦10分鐘，孕婦每周使用電腦的時間不應(yīng)超過20小時。每天撥打手機不得超過30分鐘;盡量少看電視，少看電動玩具，尤其是孕婦，如果看電視或玩電子游戲時間過長，不僅會暴露在電磁輻射下，傷害眼睛，還會減少活動量，妨礙健康。
3.不使用電器產(chǎn)品時拔下插頭。當(dāng)電氣產(chǎn)品插入時，即使電源開關(guān)沒有打開，仍然有少量電流流過，并且會產(chǎn)生少量的電磁波。如果在不使用時拔下電器插頭，可以避免不必要的電磁輻射，并節(jié)省 10% 的電力。
3.孕婦工作場所輻射防護
1. 電腦屏幕的X射線輻射只需
使用玻璃纖維或簡單地將計算機屏幕與鍵盤的距離保持在 30 厘米以上，就可以避免這種情況。
2.電腦背面的電線圈輻射
這種輻射危害更大，但一般人不會在電腦后面工作。如果有準媽媽在電腦房工作，要注意并盡量避免在電腦后面工作。將后部 PC 的方向移到一邊，或改用筆記本電腦。手機
——手機的輻射也是很小的，雖然它的功效不如微波爐強，但也會對人體造成傷害。因此，準媽媽們最好減少使用手機的機會，長話短說，也要盡量避免把手機掛在腰間。目前，關(guān)于“CDMA手機還是GSM手機，哪個輻射大”的問題還存在一些爭論，所以無論準媽媽用哪部手機，都要盡量小心！
復(fù)印機 – 線圈、電氣線圈和電機都是輻射的，因此不要用身體對著復(fù)印機或靠著復(fù)印機操作。一般來說，在使用時，機體間隔機30厘米是一個安全的間隔。目前，表面較新的復(fù)印機將輻射部分安裝在底盤上，對身體的危害較小。
教你抵抗電磁輻射的4個技巧
切換到新計算機。購買電腦時，請盡可能購買新的醫(yī)療保健電腦。舊計算機的輻射劑量較大，在相同距離和類似型號的條件下，一般是新計算機的1~2倍。操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色板，以減少輻射的危害，不要在室內(nèi)放置閑置的金屬物體，以免電磁波的再次發(fā)射。
計算機屏幕不應(yīng)太亮。電腦屏幕的亮度不宜過大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。不宜調(diào)得太暗，以免因亮度太少而影響效果，容易引起眼睛疲勞。
計算機的位置是
很重要，盡量不要讓屏幕背面面向有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次是左右兩側(cè)，屏幕正面是輻射最弱的。
注意室內(nèi)通風(fēng)。電腦屏幕會產(chǎn)生一種稱為溴化二苯并呋喃的有害物質(zhì)。因此，最好在放置電腦的房間安裝換氣扇，并注意打開窗戶通風(fēng)。將植物或水放在電腦桌附近可以吸收電腦發(fā)出的電磁波。
及時洗臉。操作電腦后，臉部會吸收大量的電磁輻射顆粒，及時用水洗臉孕婦如何防輻射，這樣可以減少輻射70%以上。
5.電磁污染有害
1.電磁輻射對爆炸性物質(zhì)的危害
裝置高水平電磁感應(yīng)和輻射可引起爆炸性物質(zhì)和電爆武器的控制失效，發(fā)生意外爆炸。
2.電磁輻射的危害對揮發(fā)
性物質(zhì)：高水平的電磁感應(yīng)和輻射會導(dǎo)致?lián)]發(fā)性液體或氣體的意外燃燒。
3.空間無線電波噪聲的形成
大功率微波和射頻設(shè)備的泄漏會輻射到太空，形成空間無線電波噪聲?？臻g無線電噪聲會使位于該區(qū)域的各種電子設(shè)備的正常運行干涸。
4.電磁輻射影響人體健康，微波對人體健康危害最大，中長波最小。它的生物效應(yīng)主要是人體將吸收的射頻能量轉(zhuǎn)化為熱能，導(dǎo)致過熱造成的損傷[1]。
5.電磁輻射是心血管疾病、糖尿病和癌癥突變的主要原因。
6、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害。
7.電磁輻射是導(dǎo)致流產(chǎn)、不孕、致畸和其他病癥的誘發(fā)因素。
8、電磁輻射過多直接影響腦組織發(fā)育、骨髓發(fā)育、視力喪失;肝病，造血功能下降，嚴懲可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。
