感冒流鼻涕怎么辦最簡單方法？這五個(gè)方法緩解頭昏腦脹鼻塞

感冒患者出現(xiàn)了鼻塞或者頭痛的癥狀時(shí)，需要通過服用藥物的方式來改善病情。出現(xiàn)感冒后感冒病毒對人體造成了影響，鼻腔黏膜充血明顯，此時(shí)人們就容易鼻塞，甚至?xí)l(fā)頭痛。因此一旦患上感冒需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥來治療。一般服用抗病毒的藥物或者治療感冒的藥物后，感冒引起的鼻塞，頭痛等癥狀就會慢慢好轉(zhuǎn)。大部分人服用感冒藥三天左右即可獲得明顯的效果。那么感冒流鼻涕怎么辦最簡單方法?

1、熱敷

在生活中用熱水弄濕毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由于鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔，如果發(fā)現(xiàn)鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼兩邊。

2、泡腳喝溫開水

在睡覺前用溫?zé)崴菽_，也可在水里加幾片生姜片御寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷。水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝溫開水。有助體內(nèi)血液循環(huán)，幫助鼻涕變稀，容易清理提早休息。

3、姜茶

感冒流鼻涕可以喝一些生姜茶，需要準(zhǔn)備適量茶葉，一些生姜，然后沖泡成茶來喝。也可以放進(jìn)鍋里面熬煮，需要連續(xù)服用三天，對于感冒所出現(xiàn)的流鼻涕癥狀有很好的緩解效果。還可以讓疾病恢復(fù)速度變得更快，在生姜茶里面加入適量紅糖治療效果會更好。

4、鮮檸檬汁

準(zhǔn)備一個(gè)新鮮檸檬然后榨成汁，加入一些蜂蜜或者砂糖，然后再加入溫開水?dāng)嚢杈鶆?，每天喝?00毫升左右就可以減輕流鼻涕問題。而且也可以讓感冒恢復(fù)的速度變得更快，特別是在剛剛感冒的時(shí)候喝一些檸檬汁就非常好。

5、洗個(gè)熱水澡

感冒的時(shí)候可以洗一個(gè)熱水澡，因?yàn)檎羝∮欣谑柰ū侨陌Y狀，而且也可以緩解咳嗽。經(jīng)常性的擤鼻涕會讓鼻子變得更加的干燥，可以使用棉簽蘸取適量的凡士林涂抹在鼻孔附近，這樣可以緩解鼻子皮膚的干燥。

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