母嬰
孕婦血糖高怎么辦
準(zhǔn)媽媽們都知道，從孕晚期開始，醫(yī)生都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽們檢測一個(gè)指標(biāo)，那就是血糖。出現(xiàn)超標(biāo)現(xiàn)象并不奇怪，但對孕婦和胎兒肯定會(huì)有影響。孕婦血糖高怎么辦？具體從以下幾個(gè)方面來了解！
1、首次檢測血糖超標(biāo)后，應(yīng)在醫(yī)囑下控制飲食。很多準(zhǔn)媽媽在后期體重增加過多，容易造成孕期肥胖。孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖過高。請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格遵循孕期飲食。
2、采取少食多食的原則。食療的原則是：孕婦不要減肥；根據(jù)體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)和熱量的比例；少吃多吃，最好分成3頓大餐和3頓小餐；少吃含糖量高的水果。
3、除水果外，其他甜食應(yīng)暫時(shí)停止。大多數(shù)女人都喜歡吃甜食。巧克力、威化餅、餅干等小零食在孕期也很受準(zhǔn)媽媽們的喜愛，但是為了自己和寶寶的健康，還是應(yīng)該控制自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無糖餅干或者無糖豆?jié){等。
4、另外還要定期復(fù)查孕婦血糖高怎么辦，直到各項(xiàng)指標(biāo)下降，生產(chǎn)順利為止。
孕婦血糖高的癥狀
對于普通人來說，正常的空腹血糖值應(yīng)該保持在3.9~6.1mmol/L的范圍內(nèi)。但由于孕婦的特殊性，對正常血糖水平的控制是嚴(yán)格的。規(guī)定孕婦空腹血糖正常值不應(yīng)超過5.1mmol/L；飯后1小時(shí)正常血糖值不應(yīng)超過10.0mmol/L；餐后2小時(shí)正常血糖值不應(yīng)超過8.5mmol/L。
一旦發(fā)現(xiàn)血糖偏高，就需要去醫(yī)院檢查，然后進(jìn)行糾正或?qū)ΠY治療，尤其是當(dāng)孕婦空腹血糖或孕婦餐后血糖超標(biāo)時(shí)，更需要警惕妊娠糖尿病的發(fā)生。
如果孕前沒有糖尿病史，孕后的高血糖可能沒有明顯表現(xiàn)，在糖篩查時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)。然而，糖尿病篩查通常要到懷孕 24-28 周后才進(jìn)行。
很多準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道，孕婦高血糖的癥狀有一些共同的表現(xiàn)。孕婦血糖稍高是有害的。因此，一定要提前了解高血糖的癥狀，及時(shí)治療。擔(dān)心高血糖？別著急，下面我們就來看看孕婦血糖高的癥狀吧！
1、多尿：
不僅排尿次數(shù)增加，尿量也明顯增加。24小時(shí)內(nèi)可能有20多次，尿量達(dá)到2-3升甚至10升。尿液呈泡沫狀，尿漬發(fā)白且粘稠。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾（8.9-10 mmol/l），排入尿液的糖分增多，故尿頻、尿量增多。
2.多喝：
小便后，體內(nèi)的水分會(huì)減少，從而引起大腦渴中樞的興奮，讓人想喝水。需要指出的是，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)明顯低于腎糖閾，因此在多尿發(fā)生之前可能已經(jīng)診斷出糖尿病。另一方面，老年人腎血管硬化，腎糖閾升高，所以血糖很高，尿中沒有糖分，所以不會(huì)出現(xiàn)多尿；而且老年人中樞神經(jīng)的敏感性減弱，雖然身體失水明顯，但口渴中樞沒有感覺，也不想喝水，這就是糖尿病非酮癥高滲性昏迷的原因，多見于老年人，死亡率很高。
3.多吃：
因?yàn)檠遣荒苓M(jìn)入細(xì)胞，不能被細(xì)胞利用，刺激大腦的饑餓中樞興奮，吃得更多，吃完就沒有飽的感覺，導(dǎo)致次數(shù)明顯增多以及食用的食物量。需要注意的是，在2型糖尿病的早期，由于高胰島素血癥的關(guān)系，血糖的利用加快，飯前有明顯的饑餓感，甚至出現(xiàn)低血糖，這往往是2型糖尿病的首發(fā)癥狀糖尿病。
4.口渴：
因?yàn)榕拍蜻^多會(huì)使體內(nèi)的水分減少，當(dāng)體內(nèi)水分總量減少時(shí)，就會(huì)引起大腦渴中樞的興奮，想要喝水，從而出現(xiàn)極度口渴的生理現(xiàn)象。
5.減肥：
體內(nèi)葡萄糖利用減少、脂肪分解增加、蛋白質(zhì)合成不足、分解加快等，都會(huì)導(dǎo)致消瘦，如多尿癥狀，體內(nèi)水分流失會(huì)加重消瘦癥狀。同樣，病程越長，血糖越高。病情越嚴(yán)重，體重下降越明顯。
孕婦血糖高吃什么好
為了給自己補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保證自己和胎兒的生理需要，準(zhǔn)媽媽們在孕期總是會(huì)吃很多不同的有營養(yǎng)的食物。但是，過度補(bǔ)充會(huì)引起高血糖問題！
孕期一旦發(fā)現(xiàn)高血糖孕婦血糖高怎么辦，就應(yīng)該立即停止吃甜食，連水果也要慎吃。關(guān)系到孕婦和寶寶的健康，不能馬虎！孕婦血糖高吃什么好？
孕婦血糖高的食物
山藥：孕婦吃山藥可以降低血糖，有效控制血糖水平。
洋蔥：洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味硫醇和多種氨基酸具有較高的藥用價(jià)值，具有降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集等作用。. 可以生吃或炒著吃。
海藻：海藻多糖 海藻多糖中含有豐富的脂肪、維生素、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素。其中，海藻多糖具有良好的降血糖作用?？崭钩院Щ蛴煤ё鰷埗伎梢越档脱恰?/p>
胡蘿卜：胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花青素和維生素等，具有明顯的降血糖作用。它們可以生吃或搗成汁。
黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖具有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等礦物質(zhì)。孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收孕婦需要的其他營養(yǎng)物質(zhì)。
苦瓜：據(jù)現(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜有明顯的降血糖作用，苦瓜的食用方法很多，如做涼菜或煎湯，或泡茶或曬干后捻汁。但苦瓜性涼，孕婦不宜多食。
孕婦血糖高可以吃什么水果
水果一般含糖量都很高，所以有些孕婦血糖高就不敢吃水果。但其實(shí)只要我們少量進(jìn)食，選擇一些含糖量低的水果是沒有關(guān)系的。那么什么水果可以吃呢？和小編一起來看看吧。
選擇水果的依據(jù)主要是看水果中的糖分含量和淀粉含量，以及各種水果的升糖指數(shù)。
推薦使用：
每100克水果含糖量低于10克的水果有黃瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏子、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等，這些水果可以提供20-40大卡的熱量每 100 克。
謹(jǐn)慎選擇：
每100克水果含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橙子、蘋果、梨、荔枝、芒果等，這些水果每100克可提供50-90大卡的熱量。
不應(yīng)使用：
每100克水果中含糖量超過20克的水果，包括紅棗、紅果，尤其是干棗、蜜棗、柿子、葡萄干、杏干、龍眼等干果，以及果脯，應(yīng)不被吃掉。
紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、麝香葡萄、冬棗、黃桃等含糖量特別高的新鮮水果不宜食用。這些水果每 100 克可提供超過 100 大卡的能量。
孕婦血糖高對胎兒有什么影響
高血糖的原因有很多。要知道，高血糖不僅會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的身體健康，還會(huì)嚴(yán)重危害下一代的生長發(fā)育。你知道其中的危害嗎？高血糖必須預(yù)防！
糖尿病除了會(huì)引起孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、羊水過多外，還會(huì)因血糖過高、母體體重增加過快導(dǎo)致胎兒增大，導(dǎo)致難產(chǎn)、難產(chǎn)、手術(shù)等。分娩和新生兒。產(chǎn)傷和產(chǎn)后出血的發(fā)生率。
其主要表現(xiàn)如下：
1、母嬰死亡率：在應(yīng)用胰島素之前，糖尿病孕婦的死亡率約為30%，圍產(chǎn)期死亡率超過50%。由于胰島素的應(yīng)用，孕產(chǎn)婦死亡率大大降低，圍產(chǎn)兒死亡率也大幅下降至5%。
2.羊水過多發(fā)生率不明原因增加，可能與糖尿病妊娠胎兒及胎盤肥大多發(fā)有關(guān)，但羊水質(zhì)量無明顯差異。
3、糖尿病孕婦易患尿路感染、霉菌性陰道炎和外陰炎。應(yīng)及早診斷，及時(shí)給予抗真菌治療。
4.巨大兒和先天畸形的發(fā)生率是正常孕婦的2-3倍，其中以心血管畸形最為常見。如果血糖水平控制在5.6mmol/1以下，巨大兒先天畸形的發(fā)生率將明顯下降。
5、糖尿病孕婦妊娠高血壓的發(fā)生率是正常孕婦的4倍。目前認(rèn)為與代謝紊亂有關(guān)，嚴(yán)格控制代謝可降低其發(fā)病率。
6.新生兒窘迫綜合征、低鈣血癥、低血糖癥發(fā)生率高。新生兒呼吸窘迫綜合征是糖尿病孕婦早期新生兒死亡的最常見原因，大多數(shù)病兒有透明膜形成。
7.新生兒高膽紅素血癥和紅細(xì)胞增多癥，糖尿病母親所生嬰兒約20%可使血清膽紅素值升高170umol/1，需換血，早期喂養(yǎng)可減少黃疸的發(fā)生，利膽。血紅蛋白血癥的程度。
此外還有其他危害：
1.宮內(nèi)營養(yǎng)不良
當(dāng)血糖控制不好時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽代謝紊亂。體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝常處于負(fù)氮平衡狀態(tài)。胎兒在??子宮內(nèi)得不到足夠的營養(yǎng)，內(nèi)臟器官發(fā)育不良。在低熱量的宮內(nèi)環(huán)境中，胎兒出生時(shí)常因體重過輕而死亡；即使胎兒存活下來，成年后也極易患2型糖尿病。
2.先天性畸形
懷孕的前3個(gè)月，是胎兒器官的發(fā)育期。母體血液中含有高營養(yǎng)物質(zhì)，可引起胎兒早期宮內(nèi)發(fā)育遲緩和器官發(fā)育異常；在發(fā)育期，母親的高胰島素血癥和高營養(yǎng)素（高血糖、高血脂等）會(huì)導(dǎo)致胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩，可能導(dǎo)致智力、行為和行為等方面的改變。胎兒的精神類型；懷孕后3個(gè)月，胎兒的脂肪細(xì)胞、肌肉細(xì)胞、胰腺細(xì)胞、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在這個(gè)時(shí)期增殖發(fā)育。如果這個(gè)時(shí)期血糖偏高，極易造成胎兒慢性缺氧，甚至胎死腹中。
