下午5:00早起,給孩子做一個(gè)月的晚餐,分享給大家!
以前因?yàn)楣ぷ鬈浾r蘑的家常做法,晚上很早就出去了,沒有給孩子做一頓像樣的晚餐。 我兒子早上吃得不好,但上中學(xué)的時(shí)候晚上吃得很多,而且也不怎么運(yùn)動。 他體重增加了!
經(jīng)過反思,我決定給兒子做午飯! 堅(jiān)持了一個(gè)月,女兒瘦了,給小伙伴們看看吧!
第一周,周一,下午5點(diǎn)開啟兒童聚餐模式。 兒子早起后,仿佛發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的臺灣,而且食物很好吃! 香蕉蛋燒麥?zhǔn)俏业谝淮螄L試,又嫩又好吃,女兒非常喜歡!
第一周,周二,我下午5:00早起,給孩子做了紅薯豬肉卷,配上黃豆粥和炒菜,還有俏皮的小老鼠蜜餞。 我女兒吃得很開心! 寶寶平時(shí)不愛吃紅薯,就放在鍋里煮一下,搗碎卷成肉餅,就像你買的蛋卷一樣,關(guān)鍵還是熱的,里面還是要吃點(diǎn)溫?zé)岬臇|西。西北五月的清晨!
第一周,周三下午5點(diǎn),給兒子做了蛤蜊壽司,然后喝了一碗熱乎乎的芥末豆腐棒湯,和乖巧的兩條魚玩耍!
第一周周四下午5:00,我做了充滿童心的包子,豬肉白菜,一盤芥菜絲,一碗白米飯,還有南瓜船!
第一周周五下午5點(diǎn),給兒子做了波斯菊壽司(下面是雞蛋拌飯)。 把榨菜瓜條和豬肉條像籃子一樣編在一起還是很難的! 但看起來很漂亮,對吧? 再來一碗丸子湯,炸魚,還有一個(gè)蘋果花籃!
第二周,周一,下午5:00,給兒子做了紅薯獼猴桃丸子(紅薯搗碎揉成丸子,擺成獼猴桃形狀,然后淋上煉乳),炒香腸,還有一只充滿活力的小鳥(把一塊蛋糕用剪刀剪成小鳥的形狀,然后放一些獼猴桃、櫻桃、葡萄),還有一杯熱鮮牛奶!
第二周,周二,下午5點(diǎn),做了口袋煎餅卷,配上豇豆腸,一盤茴香紅薯絲,香蕉粥,最甜的是這個(gè)葡萄算盤,球可以動! 算盤架是前一天晚上用芥菜剪出的形狀,漢字是用海藻剪出的。 孩子剛學(xué)會用算盤,我們一起學(xué)用吧!
第二周,周三,下午5點(diǎn),給孩子們做了彩虹湯拉面(前一天晚上自己做的),蒸紅薯,葡萄當(dāng)歸,火龍果分成兩份,加了兩片草莓,兩顆葡萄,做了兩條魚!
第二周,周四,下午5:00,做了老上海牛肉卷、炸牛排(適當(dāng)換換口味)、蓮子粥,最甜的就是這個(gè)音樂葡萄吧? 樂譜和低音譜號也在前一天晚上被剪掉了!
第二周,周五,下午5點(diǎn),我做了紫菜花壽司(挺費(fèi)力的),菠菜腐竹湯,還有一盤哈密瓜給孩子們吃!
第三周,周一,下午5:00,我給孩子們做了金剛鸚鵡香蕉炒面、生菜粉絲湯,還用櫻桃番茄、菠蘿、櫻桃做了幾個(gè)財(cái)神爺!
第三周周二下午5點(diǎn),我給孩子們做了生菜芋頭泥、水煮餛飩、圣女果盤、炸雞爆米花!
第三周周三下午5點(diǎn),做了一份充滿童心的鴕鳥拼盤(炒涼粉和泡面),一盤雞肉火腿,火龍果歡喜沙,一碗蓮子粥!
第三周,周四,下午5:00,蒸包子,蝦醬空心菜,餛飩湯,香蕉和蔬菜在河塘里賞月光,好吃吧?
第三周周五下午五點(diǎn),給孩子做了粉絲蒸排骨,烤了幾個(gè)麥餅,一碗蓮子粥,兒子帶了水果盒去學(xué)習(xí),還做了一只大母雞,剩下的【韓蕭】!
第三周,周六,孩子要參加一級樂理和練耳考試,晚餐應(yīng)該有點(diǎn)意義。 祝兒子奧特曼擁有身體,順利通過考試! 孩子說奧特曼太胖了,怎么打怪物? 嘿嘿,我說這是奧特曼小時(shí)候的事! [傻笑]
第四周,周一軟炸鮮蘑的家常做法,下午5點(diǎn),給孩子做了一個(gè)蘋果玫瑰蛋糕(兩片蛋糕疊在一起,像照片吧?)果凍是前一天自己做的,用愛心煎雞蛋,一杯熱鮮牛奶!
第四周,星期二,晚上五點(diǎn),兒子說想吃海苔壽司,這次我們做一個(gè)心形的壽司吧! 生菜蝦湯(這個(gè)香蕉有一個(gè)可愛的名字叫青貝貝),草莓蜜餞,自制青菜,還有米飯!
第四周,周三,下午5:00,烤一塊肉片,軟炸鮮蘑菇,番茄粉絲鴨蛋湯,炒黃豆飯,紅心??火龍果,黃瓜皮和一朵山茶花! 有點(diǎn)復(fù)雜,讓兒子吃啥就吃啥吧!
第四周,星期四,下午5點(diǎn),這是我做過的最豐富多彩的晚餐! 藍(lán)色水晶拉面(蝴蝶豌豆花泡茶和面,面條里加了土豆淀粉和花生淀粉),粉色芋頭泡菜是前一天晚上用紫色豇豆水泡的,黃瓜拼盤好像是一首詩[捂臉],再來一份一杯牛奶,富含維生素!
第四周,周五,下午5點(diǎn),大粥,煎小魚,冷水面(西南地區(qū)也稱燒餅),葡萄菠蘿奧利奧巧克力和一個(gè)機(jī)器人,我好像在那部動畫片里見過,忘了姓名!
一個(gè)月的愛心晚餐改變了兒子的懶惰。 他每天晚上都早早起床,站在桌邊,等待著一盤盤充滿愛心的晚餐。 他吃飽了,好吃,還減肥了!
對于我來說,我是累并快樂著。 大人忙碌的生活,女兒繁雜的學(xué)習(xí),在這些煩惱中,我用自己的大腦、眼睛、心靈去尋找生活的一點(diǎn)樂趣,給兒子一個(gè)難忘的童年,讓自己的心開花。 明亮的!