母嬰
相信很多孕期的女人都會發(fā)現(xiàn)在懷孕的時候，乳房都會有變大的情況，而且這時候也被認(rèn)為是增大乳房的時機(jī)，那么你知道要如何護(hù)理才能夠增大胸部呢?下面就和小編一起來看看吧。
采用正確的睡姿
孕期隨著肚子不斷地變大，孕婦在睡覺的時候，睡姿也會受到一定的局限，但是在睡覺的時候要避免乳房的壓迫，這樣是為了避免乳腺受到影響，一般采用仰臥或者是側(cè)臥的方式是可以幫助睡眠，而且還不會影響乳腺的發(fā)育，這樣是可以增大乳房的作用。
適度按摩
其實不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜榉堪茨Γ际强梢源碳と橄侔l(fā)育的作用，這樣是可以幫助乳房進(jìn)行二次發(fā)育的好處，但是在按摩的時候要進(jìn)行有規(guī)律性按摩，這樣對于乳房的增大才有更好的效果。
選擇合適的內(nèi)衣
在孕期的時候也是要時刻穿著內(nèi)衣的習(xí)慣，雖然乳房會有變大的情況，但是在選用內(nèi)衣的時候還是得選擇合適的尺碼，所以在變大的話，再更換尺碼，而內(nèi)衣的話質(zhì)地最好要選擇棉質(zhì)，這樣可以減少對乳房的刺激，對于以后乳腺分泌乳汁也有促進(jìn)的作用。
飲食均衡
孕期的時候要想增大自己的乳房，那么對于平時營養(yǎng)的攝取是一定要合理攝取，而對于營養(yǎng)的及時補(bǔ)充，這樣是可以讓身體的營養(yǎng)成分達(dá)到充足的狀態(tài)，蛋白質(zhì)和膠原蛋白的充足，則會讓乳房變得更加堅挺，當(dāng)然了還是得注意均衡飲食。
孕期的時候應(yīng)該如何清潔乳房呢?
孕期的時候乳房會跟著變大，而且因為乳腺的發(fā)育，會有分泌乳汁的情況，雖然這時候還沒有進(jìn)行分娩，但是乳汁也會有分泌的情況，但是量不會太多，這樣的目的是為了滋潤乳房，幫助乳頭的濕潤，減少干燥的情況，所以在清潔乳房的時候，盡量不要刺激到乳頭，而且也要保持乳頭的濕潤，所以在進(jìn)行擦拭的時候，也要小心，避免乳頭出現(xiàn)破裂的情況哦。
在清潔乳房的時候，最好是不要用香皂來清潔乳房，這樣是因為香皂類的清潔物容易導(dǎo)致細(xì)胞進(jìn)行分裂，這樣對于乳房的保健是非常不利的，一般用溫開水來清洗就可以了。
以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。
