鋁為什么會使人變笨

因為鋁元素能損害人的腦細(xì)胞。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的評估，規(guī)定鋁的每日攝入量為0～0.6mg/kg，這里的kg是指人的體重，即一個60kg的人允許攝入量為36mg。

鋁在人體內(nèi)是慢慢蓄積起來的，其引起的毒性緩慢、且不易察覺，然而，一旦發(fā)生代謝紊亂的毒性反應(yīng)，則后果非常嚴(yán)重。因此，必須引起我們的重視，在日常生活中要防止鋁的吸收，減少鋁制品的使用。

應(yīng)該避免使用鋁制成的炊具：

日常生活中的注意事項：

由于膨化食品、油條、粉絲等食品加工的過程中，可能添加了含有鋁的明礬，長期大量進(jìn)入人體造成的鋁中毒一般不易察覺，因此危害比較大?？赡艹霈F(xiàn)長期情緒低落，容易疲勞；

鋁還可通過孕婦胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，造成發(fā)育上的損害；還會使消化系統(tǒng)的胃蛋白酶活性下降，減少胃酸分泌，阻礙腸道對磷的吸收，從而導(dǎo)致血磷降低，骨質(zhì)疏松，還會造成貧血。因此不宜經(jīng)常食用膨化食品、油條等食品。