臥室什么顏色有助于睡眠.

導(dǎo)讀臥室采用藍(lán)色、紫色有助于睡眠。1、藍(lán)色。天空和大海都是藍(lán)色的，所以藍(lán)色會(huì)引起人們對(duì)自然的無(wú)限遐想。臥室選擇藍(lán)色作為主色調(diào)，會(huì)讓房間環(huán)境感覺(jué)優(yōu)雅安靜，從而促進(jìn)人的睡眠。同時(shí)，藍(lán)色可以調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，消除緊張，緩解頭痛、發(fā)燒、暈厥、睡眠不佳等癥狀。而清新的藍(lán)色會(huì)讓房間在視覺(jué)效果上更加寬敞。2、紫色。夢(mèng)幻紫有利于休息和睡眠，但不適合心臟病患者的臥房，因?yàn)樽仙珪?huì)抑制運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，長(zhǎng)期不利于心臟病患者的健康。