更多精彩內容，歡迎關注：

視頻號
視頻號

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

人每天最多可以吃多少糖

文檔

人每天最多可以吃多少糖

人每日攝入糖總量大約為30到40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的百分之10，小孩每千克每天攝糖量應比成人少。體重20千克的小孩，每天吃糖不宜超過10克。許多食物中含糖，淀粉類的，水果等等，有果糖、葡萄糖、麥芽糖等等，它們在體內代謝最終產物是水和二氧化碳，是高能量物質，但是多余的會轉變?yōu)橹?。一般食物中糖類已經夠我們所需，不用另外攝取。
推薦度：
導讀人每日攝入糖總量大約為30到40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的百分之10，小孩每千克每天攝糖量應比成人少。體重20千克的小孩，每天吃糖不宜超過10克。許多食物中含糖，淀粉類的，水果等等，有果糖、葡萄糖、麥芽糖等等，它們在體內代謝最終產物是水和二氧化碳，是高能量物質，但是多余的會轉變?yōu)橹?。一般食物中糖類已經夠我們所需，不用另外攝取。

人每日攝入糖總量大約為30到40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的百分之10，小孩每千克每天攝糖量應比成人少。體重20千克的小孩，每天吃糖不宜超過10克。

許多食物中含糖，淀粉類的，水果等等，有果糖、葡萄糖、麥芽糖等等，它們在體內代謝最終產物是水和二氧化碳，是高能量物質，但是多余的會轉變?yōu)橹尽Ｒ话闶澄镏刑穷愐呀泬蛭覀兯?，不用另外攝取。

文檔

人每天最多可以吃多少糖

人每日攝入糖總量大約為30到40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的百分之10，小孩每千克每天攝糖量應比成人少。體重20千克的小孩，每天吃糖不宜超過10克。許多食物中含糖，淀粉類的，水果等等，有果糖、葡萄糖、麥芽糖等等，它們在體內代謝最終產物是水和二氧化碳，是高能量物質，但是多余的會轉變?yōu)橹?。一般食物中糖類已經夠我們所需，不用另外攝取。
推薦度：
為你推薦
資訊專欄
熱門視頻
相關推薦
處暑短信祝福語 寫景摘抄好句好段 送給媽媽生日祝福語簡短 橙色用什么顏色調出來 揚州職業(yè)大學有哪些專業(yè) 土建造價員考試考哪兩個科目 貸款房可以做抵押嗎 怎么查詢快遞能否到達終點站 陜西地坑院怎么排水 灑家一詞是什么人的自稱 有創(chuàng)意的教師祝福語 2022中秋節(jié)給弟弟的祝福語 怎么熬生牛油 寫景的好詞好句好段 屬狗男和什么屬相配 開業(yè)賀詞成語四字 天天吃薏米紅豆好嗎 紅巨星是怎么形成的 建行標準白金卡權益 為什么仁壽適合種植春見 三星洗衣機故障代碼4c 如何用word將兩張圖片重疊 火雞可以煲湯嗎煲湯營養(yǎng)價更高 死前放屁又叫什么腦筋急轉彎 俏皮的生日祝福大全 汽車電子節(jié)氣門的缺點有哪些 為什么人生觀是世界觀決定的 暗示訂婚的短句 消除負能量有哪些方法 儲蓄銀行為什么突然少30元 如何發(fā)揮班級QQ群的作用 新店開張祝福賀詞 求職面試有哪些坐姿禮儀 紫薯如何削皮 捷信逾期多久上征信 快手極速版紅包如何提現(xiàn) 大學生畢業(yè)經典贈言2022 10字簡短幽默生日祝福語 紅酒弄到白羽絨服上怎么洗 情人節(jié)微信祝福語朋友
Top