孕婦可以吃山竹嗎？山竹的營養(yǎng)與功效及孕婦食用注意事項

山竹被譽為水果皇后。它不僅營養(yǎng)豐富，而且具有良好的降火作用。那么山竹孕婦，對于戀火的孕婦來說，孕婦可以吃山竹降火嗎？山竹的營養(yǎng)成分和功效有哪些？

山竹的功效與作用

說到孕婦能否吃山竹這個話題，自然要先了解一下山竹的營養(yǎng)價值。山竹營養(yǎng)豐富，含有多種礦物質(zhì)和維生素B1、B2、C4。具有燥濕、清涼、解熱的功效?？梢哉f，山竹不僅味道鮮美，而且還有去火的功效，非常適合孕婦去火去燥。另外，山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，對孕婦有非常好的滋補作用。但山竹性涼，孕婦不宜過多食用。

孕婦可以吃山竹嗎？

孕婦可以吃山竹嗎？肯定有可能，但是孕婦怎樣吃山竹才更健康呢？孕婦吃山竹需要知道：山竹不能與西瓜、豆?jié){、啤酒、卷心菜、芥菜、苦瓜、冬瓜和荷葉湯等混食，不能與食物同食。如果不小心吃多了，可以用紅糖泡姜茶來緩解。如果孕媽媽擔(dān)心山竹性寒會傷害身體，不妨煮著吃或者煮著吃，因為這種水果還可以用來做菜。

孕婦吃山竹的注意事項

雖然孕婦是可以吃山竹的，而且山竹營養(yǎng)豐富，有利于孕婦和胎兒的健康，但是孕婦在吃山竹的時候需要注意以下幾點：高血壓、妊娠糖尿病不能吃；而且山竹含有鉀元素，由于其鉀含量較高，患有腎病、心臟病的孕媽媽應(yīng)少吃。山竹性寒，體質(zhì)虛弱的人應(yīng)少吃。最后山竹孕婦，山竹富含纖維。孕婦吃太多很容易引起便秘。一定要注意控制山竹的食用量。建議每天食用不超過3顆。

山竹不宜與哪些食物同食？

山竹不能與西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉湯等寒涼食物同食。如果孕媽媽擔(dān)心山竹性寒會對身體造成傷害，可以煮著吃或者煮著吃。 ，水果也可以加入菜肴中。相關(guān)閱讀：一顆榴蓮三只雞。孕婦可以吃榴蓮進(jìn)補嗎？