美食
跟蠔油是天作之合。 脫脂水分含量高，做成湯又美味又營(yíng)養(yǎng)又不長(zhǎng)肉！
前幾天去鄉(xiāng)下?tīng)敔敿铱纯萑~。 當(dāng)我和女兒在漫山遍野的時(shí)候，在一條灌溉過(guò)的河流里，看到幾棵白蘿卜“藏”在樹(shù)枝下。 這種野生生菜是通過(guò)在地上傾倒一些堆肥垃圾來(lái)種植的。 果子比我特地種的小一點(diǎn)。 農(nóng)村家家戶戶都種，沒(méi)人要，營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)都不差。 有時(shí)我在想，為什么這種瓜叫生菜，明明是夏季水果呢？ 冬天適合吃什么瓜？ 當(dāng)然，冬天吃什么菜最合適呢？ 我覺(jué)得是南瓜！ 由于其特殊的結(jié)構(gòu)，整個(gè)蘿卜98%都是水，非常適合干燥的夏季食用。 此外，它還是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的無(wú)糖菜肴。 做成湯簡(jiǎn)單又美味。 沒(méi)有脂肪！
蘿卜的吃法有很多種。 可煮湯、涼拌、蒸或炒。 尤其是搭配蠔油，更是天作之合。 無(wú)論是做菜還是魚(yú)湯，都特別好吃！ 兩菜搭配，蛋白質(zhì)豐富，膳食纖維充足。 熱氣騰騰的湯鍋配上意大利面，別提多好吃了！ 明天給大家分享這道美味又健康的蝦醬蘿卜湯。 它沒(méi)有一點(diǎn)脂肪。 多吃以補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。 夏天全家健健康康！
【生菜蘿卜湯】
【材料】：蘿卜一個(gè)，海米一盤(pán)，大蔥一個(gè)，蒜少許，鹽一勺，咖喱蒸魚(yú)半勺。 半勺香油。
第一步：蘿卜去皮切成薄片冬瓜湯的做法大全，花椒去皮曬干，海米用水洗凈。
第二步：電飯鍋內(nèi)倒入3碗水，倒入蝦仁和冬瓜，蓋上鍋蓋大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。
第三步：加入一小勺蒸好的咖喱魚(yú)提香，加少許鹽調(diào)味。
第四步：終于出鍋的時(shí)候，倒入適量香油、蒜片和甜面醬調(diào)味，這樣一鍋營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美、味道鮮美的蝦醬生菜湯就做好了！
宋宋經(jīng)歷：
蘿卜包括果肉、果肉和種子，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)成分。 是一種食用價(jià)值特別高的水果。 同學(xué)們一定要吃！
蝦本身有很強(qiáng)的甜味，所以在湯上面放一點(diǎn)鹽就可以了。 蒸咖喱魚(yú)也偏咸，主要是為了提鮮。 你不需要放任何醬油和胡椒粉。
好了，明天的【蘿卜干湯】就分享到這里了。 我是宋宋冬瓜湯的做法大全，喜歡我的文章，請(qǐng)給宋宋一個(gè)關(guān)注！ 如果大家有不同的制作方法或者更好的建議，不妨留言告訴宋宋。 非常歡迎您的評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏和點(diǎn)贊。 您的每一次鼓勵(lì)，都是宋宋最大的動(dòng)力。以上圖文均為宋宋原創(chuàng)。 禁止無(wú)良自媒體隨便盜用。 違者將被追究責(zé)任。
