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調(diào)理

  • 老年人身體沒勁應(yīng)如何調(diào)理，可以這樣做

    凡氣虛之人，宜吃具有補(bǔ)氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。忌吃破氣耗氣之物，禁食生冷性涼食品，少吃油膩厚味，辛辣食物。常用的補(bǔ)氣的食物有小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、

    身體沒勁 調(diào)理

    發(fā)布時(shí)間：2022-08-04
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