紅薯粥可以放紅糖片。
理由如下:
煮紅薯粥時(shí)放入紅糖片紅片可以增加粥的甜度且沒(méi)有副作用。糖學(xué)名叫冰片糖,是白砂糖生產(chǎn)冰糖過(guò)程中,剩余的冰糖水做成的。其成分包括蔗糖和少量糖蜜,并不具有醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的紅糖的功效。
食用須知:產(chǎn)婦適合食用紅糖,但不要連續(xù)食用太久,一般半月為佳。老年人陰虛內(nèi)熱者不宜多吃紅糖。每天30克左右。
特別提示:紅糖不宜與牛奶同飲。紅糖中的草酸會(huì)使牛奶中豐富的蛋白質(zhì)發(fā)生凝膠或沉淀,損失部分營(yíng)養(yǎng)。過(guò)多飲用紅糖水損壞牙齒。紅糖性溫,如果產(chǎn)婦在