五味子泡水喝的功效及其價(jià)值

五味子是一種比較常見(jiàn)并且是比較普通的中藥材，大多數(shù)人都當(dāng)這是日常補(bǔ)用的食材來(lái)食用，五味子雖然可以直接吃但是大多數(shù)人還是用來(lái)泡水喝。本期健康飲食文化帶你了解一下五味子泡水喝的功效。

五味子有肌肉松弛的作用，藥效與安眠藥相似，所以很多人說(shuō)它有安神的作用，其實(shí)是它對(duì)中樞神經(jīng)的作用效果，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間與抑制動(dòng)物的攻擊性行為，是它的表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為五味子味酸能手，可以斂肺止咳，用五味子泡水喝能夠減緩咳嗽等不適?，F(xiàn)代研究也表明，五味子具有很好的興奮呼吸作用，其中含有的酸性成分，通過(guò)泡水喝進(jìn)入人體后能夠有效地起到祛痰鎮(zhèn)咳的效果。

具有擴(kuò)血管的作用，同時(shí)能夠改善心肌功能，保持營(yíng)養(yǎng)健康。五味子中所含有的五味子素和去氧五味子素等等能夠有效地抑制腸系膜動(dòng)脈，增加心臟及冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用。五味子中泡水喝可改善心血管系統(tǒng)，對(duì)心血管方面的慢性疾病有著很好的防治效果。

五味子對(duì)人體肝細(xì)胞有很好的保護(hù)作用，五味子中所含有的有效物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的釋放，不僅對(duì)受損的肝細(xì)胞有保護(hù)作用，還能夠增加肝臟的解毒能力，讓身體更加健康。五味子還能夠降低人的血清膽固醇，同時(shí)增加腦與肝中蛋白質(zhì)的含量，這些均表明五味子具有抗衰老的作用。

可以增加人體的免疫力。五味子進(jìn)入身體之后能夠很好的促進(jìn)身體中肝糖原的合成，這就會(huì)令糖代謝的速度加快，同時(shí)又能夠增加肝細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成，并且對(duì)于各種細(xì)胞的合成也有一定的促進(jìn)作用。除此之外，五味子中所含有的物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)脾的免疫功能，提高身體對(duì)于多種病毒以及細(xì)菌的抑制作用。

有祛痰和止咳的作用。五味子中含有一定的酸性成分，在進(jìn)入身體之后能夠有效的起到祛痰還有鎮(zhèn)咳的效果，除此之外，還能夠有效的治療慢性支氣管炎。