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白蕓豆提取物我吃了2個月真的可以瘦，體重從120掉到了99斤，正常吃飯運動，肚子、胳膊、大腿都可以看出變化，渾身都散發(fā)出老娘最美的氣質(zhì)hhh再給你們放個我的體重
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這對于身材“有肉”的我們來說，可是有點痛苦呢！一系列關(guān)于“穿衣”的苦惱接踵而來，真的不得不減肥了！其實，現(xiàn)在減肥，也不晚！今天給大家?guī)淼氖且惶仔兄行У臏p肥方
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有健身經(jīng)驗的小伙伴可能也會有這樣的感受，長時間的有氧之后，食欲大增，胃就像個無底洞，甚至攝入的食物，超過我們有氧的總消耗，這也是很多瘋狂跑步后更胖的原因，這種情
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因為有醫(yī)藥學(xué)背景，從來沒想過買減肥產(chǎn)品，一直考慮都是運動減肥。要運動減肥成功，必須能長時間堅持，至少要堅持3個月以上，才能看到效果，所以首先要有足夠濃厚的興趣。
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我們來談?wù)劮逝趾蜏p肥吧。一關(guān)于節(jié)食：是因為這兩個時間是減肥的好時段，還有，如果在運動前實在很餓，那么可以先吃一點點面包餅干這樣的墊肚子，一般不要帶著巨大饑餓感去
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