1、首先準(zhǔn)媽媽你在懷孕期間要保持好的心情,你的心情直接影響要寶寶的情緒,特備是到了懷孕后期,你生氣的時(shí)候,你可能就能感覺(jué)到寶寶會(huì)踢你。
2、一定要好好的吃飯,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,想要一個(gè)優(yōu)秀的寶寶,第一步就是讓寶寶有一個(gè)健康的身體。
3、懷孕期間也要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如慢走,這樣不僅有利于你的產(chǎn)后身材恢復(fù),也有利于寶寶的身心健康。
4、按時(shí)睡覺(jué),不要熬夜,不要去噪音比較大的地方,寶寶會(huì)不喜歡的噢。
5、每天可以給寶寶將胎教故事,溫柔的撫摸著肚子,然后聲情并茂的給寶寶講故事,這是寶寶最喜歡的,如果準(zhǔn)爸爸也加入進(jìn)來(lái)那就更好了。
6、經(jīng)常聽(tīng)一些優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),從娘胎就培養(yǎng)孩子的音樂(lè)細(xì)胞,培養(yǎng)孩子的良好氣質(zhì)也是不錯(cuò)的選擇。