體育鍛煉對人體有哪些積極作用

體育鍛煉對人體的積極作用是：能促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞對糖的攝取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原儲存。長期進(jìn)行健美鍛煉，能夠發(fā)達(dá)肌肉、增長力量。增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)。改善體形體態(tài)、矯正畸形。調(diào)節(jié)心理活動，陶冶美好情操。

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體育鍛煉對人體的積極作用是：能促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞對糖的攝取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原儲存。長期進(jìn)行健美鍛煉，能夠發(fā)達(dá)肌肉、增長力量；增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)；改善體形體態(tài)、矯正畸形；調(diào)節(jié)心理活動，陶冶美好情操。