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aa是指一些比較吸引人的風(fēng)格的舞蹈。
舞蹈是一種表演藝術(shù),使用身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動作,一般有音樂伴奏,以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂,也借助其他的道具。
預(yù)防舞蹈受傷的方法:
1、可以穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練等。
2、可以選擇自己適合的課程、不急于求成,同時要注意自己身體基本素質(zhì)的提高。
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