微波爐做蔬菜

食材：菠菜、雞蛋、水淀粉、鹽、香油。做法。1、將菠菜洗干凈，放入沸水中焯一下，去掉草酸。2、將菠菜撈出并晾干，切成碎丁。3、把菠菜碎丁與雞蛋液混合，再加入適量的水淀粉、鹽、香油，攪拌均勻。4、放入微波爐中蒸10分鐘左右。5、蒸好后成形，切成塊狀，盛入盤中即可。

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導讀食材：菠菜、雞蛋、水淀粉、鹽、香油。做法。1、將菠菜洗干凈，放入沸水中焯一下，去掉草酸。2、將菠菜撈出并晾干，切成碎丁。3、把菠菜碎丁與雞蛋液混合，再加入適量的水淀粉、鹽、香油，攪拌均勻。4、放入微波爐中蒸10分鐘左右。5、蒸好后成形，切成塊狀，盛入盤中即可。

食材：菠菜、雞蛋、水淀粉、鹽、香油。

做法：

1、將菠菜洗干凈，放入沸水中焯一下，去掉草酸；

2、將菠菜撈出并晾干，切成碎丁；

3、把菠菜碎丁與雞蛋液混合，再加入適量的水淀粉、鹽、香油，攪拌均勻；

4、放入微波爐中蒸10分鐘左右；

5、蒸好后成形，切成塊狀，盛入盤中即可。

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