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燕麥和南瓜一起熬粥吃可以嗎

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燕麥和南瓜一起熬粥吃可以嗎

原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個。輔料：蔥花，鹽適量。做法。1、南瓜洗凈，削皮，切成小塊；大米洗凈，用清水浸泡半小時。2、鍋置火上，將大米放入鍋中，加水500克，大火煮沸后換小火煮20分鐘；然后放入南瓜塊，小火煮10分鐘；再加入燕麥，繼續(xù)用小火煮10分鐘。3、熄火后，加入鹽、蔥花等調(diào)料即可。
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導(dǎo)讀原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個。輔料：蔥花，鹽適量。做法。1、南瓜洗凈，削皮，切成小塊；大米洗凈，用清水浸泡半小時。2、鍋置火上，將大米放入鍋中，加水500克，大火煮沸后換小火煮20分鐘；然后放入南瓜塊，小火煮10分鐘；再加入燕麥，繼續(xù)用小火煮10分鐘。3、熄火后，加入鹽、蔥花等調(diào)料即可。

原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個。

輔料：蔥花，鹽適量。

做法：

1、南瓜洗凈，削皮，切成小塊；大米洗凈，用清水浸泡半小時；

2、鍋置火上，將大米放入鍋中，加水500克，大火煮沸后換小火煮20分鐘；然后放入南瓜塊，小火煮10分鐘；再加入燕麥，繼續(xù)用小火煮10分鐘；

3、熄火后，加入鹽、蔥花等調(diào)料即可。

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燕麥和南瓜一起熬粥吃可以嗎

原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個。輔料：蔥花，鹽適量。做法。1、南瓜洗凈，削皮，切成小塊；大米洗凈，用清水浸泡半小時。2、鍋置火上，將大米放入鍋中，加水500克，大火煮沸后換小火煮20分鐘；然后放入南瓜塊，小火煮10分鐘；再加入燕麥，繼續(xù)用小火煮10分鐘。3、熄火后，加入鹽、蔥花等調(diào)料即可。
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