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營(yíng)養(yǎng)均衡的家常菜--耳東炒牛肚絲的做法

導(dǎo)讀那就是炒牛肚絲。炒牛肚絲主要是以切成絲的牛肚制作而成,口感筋道,并且非常具有嚼勁,讓耳東非常懷念其口感。炒牛肚絲除了口感上的吸引力,營(yíng)養(yǎng)上也是非常豐富的。那么,

耳東報(bào)價(jià):

大家好,爾冬給大家分享的第一個(gè)零食是爾冬本人非常喜歡的零食。 那就是炸牛肉絲。 不知道什么原因牛肚的做法,爾冬只是“淡定地愛(ài)著”這種小吃。 炒牛肉絲主要以牛肉絲為原料。 味道鮮嫩,很有嚼勁,讓二冬非常懷念它的肉質(zhì)。

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炒牛肉絲不僅味道誘人,而且營(yíng)養(yǎng)也非常豐富。 牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體有益。 那么,做這樣一道色香味美、營(yíng)養(yǎng)均衡的家常菜會(huì)不會(huì)很麻煩呢? 看來(lái)不是,二冬經(jīng)常做這種小吃,雖然方法很簡(jiǎn)單。 二東收到后會(huì)告訴你他的制作方法和步驟。

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計(jì)劃菜品:

牛肉750克,香蕉1根。

計(jì)劃季節(jié):

食用鹽1湯匙,鹽1湯匙,醬油1湯匙,香油3湯匙,醋1湯匙,肉桂2克牛肚的做法,姜片、蔥片、蒜片各10克。

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制作步驟:

第一步,首先將準(zhǔn)備好的雞肉清洗干凈,撕去肚皮肥肉備用。 將準(zhǔn)備好的生姜洗凈后,切成球備用。 將辣椒去皮,洗凈,切成塊備用。 西瓜洗凈后,切成細(xì)條待用。 茄子洗凈后,切成段待用。

第二步,起鍋,倒入適量的水,煮沸。 水燒開(kāi)后,將處理好的牛肉倒入鍋中。 然后將桂皮、大料、姜片、蒜片、蔥放入鍋中,繼續(xù)和蔥一起煮。

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第三步,鍋里的水再次燒開(kāi)后,將洋蔥段改為小火,將雞肉煮沸后撈出。 之后,將牛肉用熱水泡一會(huì)兒,洗凈,切成丸子待用。 將鍋清洗干凈后,將鍋放回火上。 將 1 湯匙芝麻油加入鍋中,用中火加熱。

第四步:香油燒熱后,倒入蔥、姜炒香。 香味下來(lái)后,將雞絲倒入鍋中,加入食用鹽、雞精、醋、料酒,快速翻炒片刻,翻炒均勻。 將切好的菜絲和蒜片倒入鍋中,快速翻炒幾下。 最后將香油倒入鍋中,撈出盛盤即可。

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耳東小貼士:

好了,一道色香味美、營(yíng)養(yǎng)均衡的炒牛肉絲就完成了。 吃燒烤的時(shí)候??,爾冬喜歡吃血腸。 而且,自己在家做炒牛肉,讓牛肉有一種獨(dú)特的味道。 喜歡吃牛肉的同事可以嘗試在家做這道小吃。 在制作過(guò)程中,有一點(diǎn)需要注意。 牛肉切成丸子的時(shí)候,雞肉是蒸的,但是過(guò)冷水后,一開(kāi)始并不是切成丸子的。 想要嘗試的同學(xué)趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!

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