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什么是坐月子禁忌無(wú)論是產(chǎn)褥期或坐月子，都意味著產(chǎn)婦要臥床休息，調(diào)養(yǎng)好身體，促使生殖器官和肌體盡快恢復(fù)。但在這一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦很多行為或者生活方式有很多禁忌，有的
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小野當(dāng)初選擇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是沖著它“一根繩子就能減肥”“性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)”的名頭去的。辦健身卡動(dòng)輒幾千，跑步節(jié)食又苦又累，而“一根繩子就能擁有好身材”的神話聽(tīng)起來(lái)
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對(duì)于愛(ài)美的妹子來(lái)說(shuō)，孕期體重失控，產(chǎn)后想要恢復(fù)身材，真的是太難了！孕期把體重控制好了，產(chǎn)后自然恢復(fù)少女時(shí)候的身材。所以說(shuō)，孕期體重控制的好，產(chǎn)后，尤其是身材恢復(fù)
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月經(jīng)是女性非常重要的特殊時(shí)期，關(guān)于月經(jīng)期的減肥傳聞我也聽(tīng)過(guò)不少，比如：月經(jīng)期怎么吃都不胖/月經(jīng)期是減肥黃金期，瘦身效果特別好，真的是這樣嗎？不要試圖在此階段進(jìn)行
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女生最怕的就是自己的小肚子突出，因?yàn)樾《亲訒?huì)讓你穿衣難看，而且小肚子上的脂肪是最難減掉的。從這3個(gè)方面入手，6個(gè)動(dòng)作幫你甩掉你的肚腩，加快身體燃脂減脂，促進(jìn)全身
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好不容易懷胎十月卸貨，可是寶寶是出來(lái)了，自己的身材卻完全走樣，不是一個(gè)個(gè)游泳圈，就是肚皮松松垮垮的，簡(jiǎn)直是事故車禍現(xiàn)場(chǎng)。眾所周知，科學(xué)、合理的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練，不僅能夠促進(jìn)女性產(chǎn)后子宮的快速恢復(fù)，也可以恢復(fù)孕媽腹部肌肉的緊張度，從而恢復(fù)產(chǎn)婦的體力，解決產(chǎn)后各種皮膚問(wèn)題。
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