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懷孕以后是容易出現(xiàn)抑郁的,注意夫妻雙方多交流,如果癥狀較輕,懷孕期間應(yīng)該盡量避免使用藥物,以免影響胎兒。保持充足的睡眠,休息好才有好心情,如你的老公是個(gè)甩手掌柜,記得跟他及時(shí)溝通,參與一些他所力所能及的事情。學(xué)會(huì)傾訴:如果覺得心理壓力很大,可適當(dāng)減壓,心事要與他人分享,孕婦要學(xué)會(huì)與家人及朋友溝通。
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時(shí)間:2022-10-04 13:18:16
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