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1、吃素之所以容易貧血，主要是因?yàn)閹缀跛兄参镄允澄?，都不是鐵的良好來源，并且都幾乎不含維生素B12，而鐵和維生素B12恰好對造血十分重要。2、由于鐵元素在合成血紅蛋白的過程中起著重要的作用，因此要預(yù)防貧血，首先要保證鐵的攝入。
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時(shí)間：2022-10-21 16:45:55
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動(dòng)鼠標(biāo)畫出正圓，鼠標(biāo)右鍵單擊選擇【描邊】，設(shè)置好描邊參數(shù)后【確定】，最后取消選區(qū)即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設(shè)置好橢圓工具各項(xiàng)參數(shù)后，按住Shift拖動(dòng)鼠標(biāo)畫出圓圈。
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