女人吃螃蟹有什么好處

螃蟹是人們?cè)谇锾焯貏e愛吃的一種美食，主要是秋天的螃蟹肉最肥美。螃蟹不僅是佳肴，還可入藥，深受廣大女性的喜愛。那么女性吃螃蟹有什么樣的好處呢？本期的女性養(yǎng)生，為你解析。螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；1、螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4、螃蟹中含有豐富的維生素D。女人吃螃蟹的好處；1、抗衰老；蟹肉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護(hù)粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。2、抗結(jié)核；螃蟹有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。3、預(yù)防腫瘤；螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高達(dá)56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預(yù)防腫瘤、抗癌的功效。4、解毒功效；