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求一桌菜的菜譜

家常菜譜。芹菜炒肉:營養(yǎng)豐富,中醫(yī)認(rèn)為,芹菜性甘涼,具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效;番茄雞蛋菠菜湯:菠菜味甘,性涼,利五臟,解酒毒,能潤燥滑腸,養(yǎng)血止血,清熱除煩,生津止渴,養(yǎng)肝明目;拔絲山藥:山藥中含有多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補(bǔ)作用,為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品;蘿卜羊肉湯:白蘿卜富含的維生素和微量元素鋅有助于增強(qiáng)人體的免疫力,提高抵抗力;蒜蓉西蘭花:西蘭花營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽(yù)為“蔬菜皇冠”;涼拌蓮藕:最家常的做法是涼拌蓮藕。
時長:00:00 時間:2022-07-30 00:02:06 來源:好二三四 查看詳情
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