夜間口干是什么原因

夜間口干可能是肝火旺盛的情況，可以吃常見的降火的蔬菜水果，或者是降火的花茶，如菊花茶、金銀花茶來幫助降肝火；也可能是糖尿病的原因，糖尿病常見的癥狀是晚上睡覺時感覺到口干、舌燥，且還會有體重減輕的癥狀，因此，當出現(xiàn)這種情況，應(yīng)當及時去醫(yī)院檢查。平時生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多吃溫潤滋養(yǎng)的食物，如百合蓮子銀耳羹、山藥粥、冰糖雪梨羹等，盡量少吃辛辣、刺激和燒烤的食物，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，戒煙戒酒，多進行戶外運動。