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體育鍛煉對(duì)人體的積極作用是：能促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞對(duì)糖的攝取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原儲(chǔ)存。長(zhǎng)期進(jìn)行健美鍛煉，能夠發(fā)達(dá)肌肉、增長(zhǎng)力量。增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)。改善體形體態(tài)、矯正畸形。調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，陶冶美好情操。
時(shí)長(zhǎng)：00:00
時(shí)間：2022-06-28 00:17:55
來源：好二三四
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