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1、魷魚的吸盤可以吃。2、魷魚的營養(yǎng)價值非常高,其富含蛋白質(zhì)、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養(yǎng)成分,且含量極高。3、此外,魷魚脂肪含量極低,膽固醇含量較高,每100克魷魚鮮肉含蛋白質(zhì)約15克,維生素A的含量為230國際單位,約為烏賊的2倍。4、雖然是美味,但是并不是人人都適合吃,高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應(yīng)慎食;魷魚性質(zhì)寒涼,脾胃虛寒的人也應(yīng)少吃。
時長:00:00
時間:2022-07-30 00:02:06
來源:好二三四
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