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1、梨；梨是秋冬季節(jié)養(yǎng)生保健、補(bǔ)水最好的水果了，梨含有的水分特別的多，而且還含有多種對(duì)皮膚有益的維生素，還有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖、果糖、鐵、鈣、磷等多種對(duì)身體有益的成分.能潤(rùn)肺止咳，降低血壓、促進(jìn)消化等多種功效。2、梅子；梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮膚粗糙、治療皮膚疾?。慌菝犯删朴脕?lái)擦試肌膚并輕輕按摩，可使肌膚光滑柔嫩。梅子還有去角質(zhì)的作用，特別適合干燥角質(zhì)化的肌膚。3、柑橘；柑橘中含有豐富的果汁和維生素C，可補(bǔ)充肌膚水分、美白肌膚.還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、磷、鈣等等.柑橘還具有預(yù)防心腦血管疾病、防止動(dòng)脈硬化、減少膽固醇的功效.但是橘子性溫，不要大量食用，否則很容易上火。4、甘蔗；
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時(shí)間：2022-06-27 20:32:37
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